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本人腰细腿粗,(前提是不要告诉我运动减肥,因为我身上的脂肪含量不到1%,运动只会导致肌肉群的数量增...
本人腰细腿粗,(前提是不要告诉我运动减肥,因为我身上的脂肪含量不到1%,运动只会导致肌肉群的数量增加,使腿变的更粗。)请问世界上能买到适合我穿的裤子吗?我的大腿围大约比腰围短十五理米。
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推荐答案 2012-06-11
你错了!运动不是都会导致腿变粗的!小重量多次数的运动可以锻炼线条!是你腿部更加好看!是你肌肉纤维更有爆发力!会很协调!不是看起来瘦就是脂肪含量低!练还是会变细的!只不过看什么方法!有的方法会越来越粗有的会越来越细!多游泳 跳舞 !身形想不好都难!贵在坚持
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其他回答
第1个回答 2012-06-11
忘了告诉大家我是男的,我做过检查,医生说我身上却实不存在有脂肪。我的肌肉都是三角形,流线形的,硬度跟木头的硬度没啥区别。 非常感谢大家的回复 谢谢
第2个回答 2012-06-11
练练瑜伽吧
第3个回答 2013-01-07
一样啊,太变态了这种身材,我腰围70大腿60好吗...
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腰细
怎么办
答:
要想利用高抬腿运动有效地将大腿瘦下来,应该注意高抬腿的动作,高抬腿并不是把腿抬起来就行了
,因为
是针对
大腿减肥的运动,
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减肥
答:
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减肥
啦!帮我定制一个减肥计划!
答:
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,减肥
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减肥的
基本点即畅通。 美味香蕉的二种吃法: 香蕉沙拉 这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定! 香蕉燕麦粥 这是一道绝对健康的主食哦...
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腿粗
。但是好多人都说不粗。
答:
喜欢你的人爱屋及乌,自然不觉得粗。不喜欢你的人希望你越来越胖越来越丑,自然不会说真话,所以也不会告诉你粗。相信自己的感觉,可以晚上做些按摩,用木桶泡脚的时候没过小腿,冬天不要穿太少,注意保暖,避免静脉曲张和水肿,用楼梯做一下腿部后侧肌肉拉伸,练习一字马横竖叉,拉长腿部肌肉,多做...
谁帮我制定一个
减肥
计划
答:
2,辅助力量练习,如:
腰
腹练习、腿部练习、胸部练习等。这些练习也要保证中强度,强度不能太大,次数保证在15次以上。这些练习能够持续消耗脂肪。女士请放心,中强度力量练习不可能让你的肌肉很发达。平常尽量多活动,哪怕只是多站一会儿,多走两步,都对
减肥
有好处。二、饮食:大家注意看,我写的是...
怎样
减肥
啊?
视频时间 01:08
我的腿好粗啊,有什么有效的方法可以解决吗?
答:
停止。这样可以
锻炼小腿
线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。站立...
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因为
长期打篮球,所以腿特别粗。肥肉,肌肉...
视频时间 00:24
我身上的
肉很结实的那种,我很少
运动
的为什么肉会这么结实呢,要怎样才能...
答:
再后来就是你们说的腿粗而且硬,这就是小腿出来肌肉了,所以说前期你不需要担心跑步让你的
腿粗,
你只有把脂肪消耗了才能瘦 而且只要你坚持的话,最后会出来曲线,我想每个女士都想有迷人的身材,迷人的身材就要有好的线条,只要是每天坚持跑步 就算出来肌肉也没关系,你看那些长跑运动员有腿粗的吗?我...
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