白天干活出很多汗,晚上睡觉也出汗,该买点什么补一下

白天干活出很多汗,晚上睡觉也出汗,该买点什么补一下

晚上睡觉出汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然。 生理因素是指在临睡前,喝了太多水,或是躲在被窝里,因闷热而出汗。这是正常情况,属于调节体温的一种生理现象,因此不归类于夜间盗汗。 如果人的大脑与身体已进入“静止”状态,在休息睡觉时,是不应该大量出汗的。因为在这个时候,汗腺不如运动时那么扩张发达,而是已呈收缩状态,如果还是长期冒汗,就表示身体出了毛病。盗汗简单的概述就是:例如身体某部分晚上睡觉出汗是身体虚弱的表现,只要坚持早睡早起,生活有个固定的规律,睡眠充足,慢慢会好的。我以前也是不关冬天夏天晚上都出汗,而且出的汗之多可以把被子全部弄湿。后来注意饮食养成生活规律慢慢就好了。 有发炎现象,使体温上升,身体为降低体温,出出汗是最佳管道,这即是所谓的夜间盗汗。
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第1个回答  2017-03-16
多喝些水,少量加点食用盐

担心可以看有没有其他症状

是否肾脏有病

然后根据情况进行处理

阴虚还是阳虚用药方向是不同的
第2个回答  2017-03-16
多喝水补充钙及各种维生素
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