晚上总是睡不着觉怎么回事？

最近总是很晚才睡着觉，有时候白天睡的时间也不长，到了晚上还是丝毫没睡意，翻来覆去一直一两个小时，一点都不困，也没什么心理因素，就总是失眠，怎么回事？然后白天不该睡的时候有犯困了，很影响睡眠。

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第1个回答 2019-05-25

晚上睡不着觉怎么办？

第2个回答 2008-01-03

可能你有心事或者就是有轻微的抑郁症

第3个回答 2019-05-21

第4个回答 2020-10-04

可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

第5个回答 2008-01-03

把心事放到一边，让心理压力变小就好了

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为什么总睡不着觉?失眠最常见的9大原因?答：4、还不够累人在疲倦时比较容易入睡，那些辛勤工作的建筑工人在嘈杂颠簸的公共汽车上都可以睡着，巨大的体力消耗和或脑力消耗会让睡眠变得非常容易而且不容易中断。5、睡觉时间不固定睡觉时间不固定，有时早早就上床，有时纵情笙歌一夜无眠。还有的则长期夜间工作，白天睡觉。紊乱的睡眠节律会扰乱人体生物钟...

老是睡不着觉什么原因答：五、内分泌紊乱也属于晚上失眠原因:该入睡时睡不着,不该入睡时昏昏欲睡,黑白颠倒,神经错乱,一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。问题五:晚上老是睡不着是什么原因可能是由于你最近思考太多,导致肝火比较大,多吃蔬菜,放松一下,应该会好些,少玩手机问题六:晚上经常整夜睡不着觉是怎么回事 问题...

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