我晚上总是睡不着觉，怎么回事

我到了晚上睡觉总是睡不着很难入睡，白天精神不错，晚上也一般般。
对了，我是修理电脑的
白天上班，大部分时间都对着显示器但是我没有近视
有时候晚上睡觉时候有些东西想，我大概在10点-10点半睡的到了11点才进入梦乡

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推荐答案 2019-03-20

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

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第1个回答 2020-10-14

睡不着就按这2个穴位

第2个回答 2020-01-09

第3个回答 2019-05-25

晚上睡不着觉怎么办？

第4个回答 2019-03-16

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谁能告诉我,睡不着觉是怎么回事 ,该怎么办啊?视频时间 00:44

夜晚总是睡不着觉,都是因为哪些原因造成的?答：精神因素也是引起失眠的主要原因。生活、工作不如意，导致人们焦虑、忧愁，持续的精神创伤导致人们悲伤、恐惧等，都是造成失眠的原因。还有很多失眠者到了睡觉的时间过于担心自己睡不着反而忧虑起来，造成失眠的恶性循环。5.年龄因素失眠与年龄也有很多关系，根据研究发现，年龄越大越容易失眠，老年人因为起夜...

晚上失眠,一般都是什么原因造成的?答：失眠是一种睡眠障碍,而引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的。 1.工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大,导致晚上也一直在不停的回想当前的工作,忧虑着未发生的事情,于是躺在床上感到焦虑,于是睡不着觉。 2,睡前饮食原因这类失眠人群是因...

为什么总睡不着觉?失眠最常见的9大原因?答：有很多人每天白天都会感觉很困，但是到了晚上就会睡不着觉，而且是经常出现这样的情况，这样对身体是非常不好的，晚上的睡眠时间要尽量保持充足，其实造成失眠的原因有很多，注意的话失眠是可以改善的，那为什么总睡不着觉？失眠最常见的9大原因？1、睡眠环境不好大多失眠的人认为，窗外马路的汽车声、...

我为什么晚上睡不着觉?答：患者在晚上就是睡不着属于睡眠障碍，引起的原因主要包括以下几方面：1、在临床上也是最常见的，与患者的精神、心理因素有关系，很多人当情绪紧张、精神压力比较大的时候会蚂握磨出现入睡困难，还有就是患者情绪比较焦虑、抑郁，也容易出现入睡困难的问题。2、晚上睡不着觉可能与患者生物钟紊乱有关，比如...

晚上前半夜总是睡不着,这怎么回事啊!没有睡意?答：2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却怎么也睡不着，学习...

老是睡不着觉什么原因答：问题五:晚上老是睡不着是什么原因可能是由于你最近思考太多,导致肝火比较大,多吃蔬菜,放松一下,应该会好些,少玩手机问题六:晚上经常整夜睡不着觉是怎么回事 问题分析:你好,晚上睡不着是失眠症患者经常会出现的症状,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及...

晚上经常睡不着是怎么回事?答：晚上总是睡不着觉原因有很多，常见的原因有以下几种：1、正常的昼夜节律打乱，也就是生物钟紊乱导致的睡不着觉。2、系统性疾病引起身体不舒服导致的睡不着觉，比如心衰的患者夜间心慌、胸闷、不能平卧导致无法入睡。3、激素水平紊乱引起的睡不着觉，比如更年期的妇女就容易出现雌激素分泌紊乱，也会引起...

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