• 所有问题

    • 晚上总是睡不着觉怎么回事？

    最近总是很晚才睡着觉，有时候白天睡的时间也不长，到了晚上还是丝毫没睡意，翻来覆去一直一两个小时，一点都不困，也没什么心理因素，就总是失眠，怎么回事？然后白天不该睡的时候有犯困了，很影响睡眠。

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2008-01-03
    你试让脑子什么都不想
    第2个回答  2012-07-28
    心事放到一边
    第3个回答  2020-10-04

    睡不着就按这2个穴位

    第4个回答  2020-10-04

    晚上睡不着怎么办？

    第5个回答  2012-08-01
    都不困
    1234
    相似回答
    晚上总睡不着觉是什么原因答：一、有多种因素可能导致晚上总睡不着觉。常见原因包括生理因素、心理因素和环境因素。二、详细解释：1. 生理因素：某些生理状况可能导致失眠。例如，过度疲劳或过度活跃的身体状态可能导致难以入睡。某些健康问题如呼吸系统问题、心脏疾病等也可能导致睡眠质量下降。此外，一些药物的副作用也可能影响睡眠。2. ...
    晚上睡不着是什么原因答：晚上睡不着 一般都是 这7大原因 从心理学原理出发 解析睡眠背后的问题。 01.舍不得睡 因为白天的时间都不是属于自己的。属于家人的,属于老板的,属于客户的等等。每当夜深人静、自己沉浸在影视剧或短视频当中,那种愉悦和满足是无可比拟的。 “晚上不想睡”,是因为我们觉得时间宝贵,恨不得增加“醒着”的时间,...
    晚上失眠,一般都是什么原因造成的?答：失眠是一种睡眠障碍,而引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调而晚上睡不着多半都是这6个原因导致的。 1.工作压力太大 这类失眠人群是因为白天的工作压力太大,导致晚上也一直在不停的回想当前的工作,忧虑着未发生的事情,于是躺在床上感到焦虑,于是睡不着觉。 2,睡前饮食原因 这类失眠人群是因...
    你觉得让你晚上睡不着的主要原因是什么?答：作为长期失眠患者,我来回答你的问题,晚上睡不着的主要原因有: 兴奋:过度兴奋或紧张可能会导致失眠。例如,如果你明天有一个重要的相亲,你可能会因过度兴奋而睡不着。 消极情绪:悲伤、担心、烦恼等消极情绪也可能导致失眠。例如,如果你刚刚经历了一段困难的时期,房贷还不上,工资发不下来,(当然题主肯定不会的哈,这...
    晚上总是睡不着觉是什么原因答：晚上总是睡不着觉的原因 一、生理因素 1. 生物钟紊乱：不规律的作息时间，如经常熬夜、倒班等，会导致生物钟紊乱，影响正常睡眠。2. 饮食因素：晚间过量摄入咖啡、茶等刺激性饮品，或晚间过饱，都会刺激神经系统或消化系统，使人难以入睡。二、心理因素 情绪压力过大：过度的焦虑、抑郁或情绪压力会导致...
    晚上睡不着是什么原因造成的?答：睡不着的原因非常复杂,有很多可能的原因,这些原因涵盖了生理、心理和社会方面的因素。其中包括体内生物节律紊乱、剧烈运动后睡眠质量受到影响、兴奋素水平调节失常、睡眠时间或睡眠习惯发生变化、抗精神病药物及维生素B6缺乏等生理因素。此外,还有一些心理因素,如焦虑、抑郁、紧张等,可能会影响睡眠质量,使人难以入睡。社会...
    为什么总睡不着觉?失眠最常见的9大原因?答：4、还不够累人在疲倦时比较容易入睡，那些辛勤工作的建筑工人在嘈杂颠簸的公共汽车上都可以睡着，巨大的体力消耗和或脑力消耗会让睡眠变得非常容易而且不容易中断。5、睡觉时间不固定睡觉时间不固定，有时早早就上床，有时纵情笙歌一夜无眠。还有的则长期夜间工作，白天睡觉。紊乱的睡眠节律会扰乱人体生物钟...
    老是睡不着觉什么原因答：五、内分泌紊乱也属于晚上失眠原因:该入睡时睡不着,不该入睡时昏昏欲睡,黑白颠倒,神经错乱,一些高血压、糖尿病、心脏病患者常会出现这种情况。 问题五:晚上老是睡不着是什么原因 可能是由于你最近思考太多,导致肝火比较大,多吃蔬菜,放松一下,应该会好些,少玩手机 问题六:晚上经常整夜睡不着觉是怎么回事 问题...
    晚上睡不着觉是什么原因?视频时间 00:59
    大家正在搜
    晚上睡不着觉是什么原因引起的?晚上老睡不着觉是什么原因总是睡不着觉是什么原因晚上睡觉睡不着什么原因突然晚上睡不着觉原因睡不着觉是啥原因每天睡不着觉什么原因突然睡不着觉
    相关问题
    晚上总睡不着觉怎么办
    晚上总老是睡不着觉怎么办呢
    就是睡不着怎么回事？
    我晚上总是睡不着觉，怎么回事
    我晚上总是睡不着觉是怎么回事？
    晚上总是睡不着觉，怎么办？
    晚上总是睡不着觉怎么办呢?