吃完饭后是先坐着好还是站着好

如题所述

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第1个回答 2016-11-12

吃完饭后应该先坐着休息半小时，然后站起来散散步，对身体是很好的

第2个回答 2019-09-10

吃过饭后到底是站着好还是坐着比较好？

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饭后应该坐着还是站着 吃完饭后咋样好答：1、吃完饭站着是比较好的。2、首先站着饭后容易消化，只要不是剧烈的运动，就不会对胃产生负面的影响，还可以促进消化，如果是采取靠墙站立的办法还可以消耗热量，减少脂肪的堆积，起到控制体重的作用。3、坐着消化容易堆积脂肪，饭后立即躺下也是不可取的方式，吃完饭就躺下不利于消化，也容易囤积脂肪...

吃饱后应该躺着、坐着,还是站着?饭后这4件事,真别急着做答：首先，饭后立即躺下、坐着或长时间站立都不是理想的选择。正确的做法是，饭后适当进行活动，如散步或做家务，这有助于消耗多余的能量，避免能量堆积导致发胖。此外，适量活动还能促进肠道蠕动，加快排便，帮助食物的消化。然而，有些习惯却应该避免。例如，饭后立即吃水果，虽然水果营养丰富，但在胃部已经充满...

吃完饭坐着好还是站着好 吃完饭坐着更好吗答：1、刚吃完后应该坐着大概在30分钟左右，稍后可以站立、行走，可以进行轻微的运动，比如说散步等。2、当然站立和坐着两种姿势对于胃来讲，并没有太大区别。只是建议在饭后稍微休息，适当活动，促进消化，对于人体健康有益。饭后容易引起脑供血不足，对于一些低血压、容易头晕的患者，建议在饭后坐着比较好...

饭后应该坐着躺着,还是站着呢?什么姿势对他们的健康更有益呢?_百度知...答：我认为刚吃完饭的时候应该站着；刚吃完饭的时候，如果立马躺下或坐着不利于饭菜的消化，时间长了可能会造成一些胃肠道的疾病，刚吃完饭之后可以站一小会儿20分钟在躺下。

吃饭后是坐着好还是站着好答：吃完饭后，坐着休息半小时最科学。所谓的“饭后百步走，活到九十九”也要求先坐下休息半小时再出门散步。坐下是因为刚吃饭，胃部是大量充血的，要稍微休息，让胃部有个缓冲，让血液慢慢回流分散；散步，有益于全身气血运行助消化。饭后一段时间内不宜运动，容易造成胃下垂,饭后立即站着是不好的。因为...

吃饱可以立刻坐下吗答：所以一般吃了饭再用脑思考很容易觉得疲倦就是这样的。3、但是一旦坐下来，血液会向上流，而需要血液的消化器官就会消化得很慢，坐久了再起身大脑也容易缺氧而感到头晕。4、所以最好的方式就是吃完饭最好站10分钟左右，也可以利用这段时间收拾家务之类的，或者出门散散步，这样也不会引起脂肪堆积。

吃完饭的正确姿势答：总之，专家建议饭后优先站着或者散步，如果当天觉得有些累，坐着也是可以的，不过饭后躺着是不推荐的哦！吃完饭的正确姿势2 一般认为，在饭后的20分钟时间内，最好是保持身体直立姿势（站直、坐直），这样可以促进胃肠蠕动、帮助消化。为啥不推荐“饭后走一走”呢？其实，饭后适当走一走，确实能帮助...

吃完饭后坐着好还是站着好?因为什么?答：当然是站着好啦，刚吃下的饭还未消化时如果坐着，那刚吸收的脂肪会堆积在臀部和大腿部，容易引起发胖，应该在饭后30分钟内不能坐

吃饱了应该做还是站还是躺着答：对长期坐着的人来说，站着或者散步都比坐着更能消耗热量，可减少脂肪堆积，有利于控制体重，避免肥胖。现在天气炎热，不想去散步的小伙伴还可以采取靠墙站立的办法，可以预防小肚腩哦~饭后做些什么好？1、饭后揉揉腹 吃完饭之后坚持一些好的习惯能达到养生的目的，比如揉腹。吃饭之后适当的揉一揉...

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