如何减轻吃东西的欲望？就是嘴馋。

Question

如题所述

Answer 1

看血腥电影追问

不管用呀、知道那是假的、看完照样吃、

Answer 2

还有就是早中晚饭吃稍多一些，尽量吃多，到饱为止，吃不下时不要勉强，这样就不会嘴馋了。追答

让自己的控制能力加强

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Answer 3

没办法，需要自己克制

Answer 4

可以吃点恶心的东西让自己冷静一下追问

比如？