指导意见：专家认为病人的颈肌、躯干以及四肢肌都可患病,有抬头困难,胸闷气短,行走乏力症状生活中洗脸、梳头、穿衣不能独自完成，呼吸肌、膈肌受累使,重症肌无力患者会出现咳嗽无力、呼吸困难症状，严重时出现肢体无力，上肢重于下肢,近端重于远端，偶见肌萎缩，有时会引发吸入性肺炎可导致死亡。
意见建议： 一、患者要做到合理的生活习惯，早睡早起，不要过度的劳累和熬夜，避免精神刺激
和过度的脑力劳动。长时间的坐在电脑前玩游戏，或者长时间的玩麻将，都会导致发生重症肌无力。
二、患者要保持一个合理的饮食习惯，不能过饥也不能过饱，注重各种营养额搭配，不要偏食。多吃些含有高蛋白的食物，像鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐以及黄豆、鸡蛋等食物，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充大量的维生素，增强自身的免疫力和抵抗力。
三、患者要注意适量的运动，增强自身的体质，提高机体免疫力，但是不要使自己的身体太劳累，以免过劳使重症肌无力复发或产生危象。此外，注意肢体的功能锻炼还可以防止肌肉萎缩。
四、重症肌无力病程缓慢，有的可有数月至数年的缓解期，亦有缓解一阶段后因呼吸道感染或其他原因而又复发，所以日常生活中应积极的预防感冒和风寒，预防病毒感染是十分重要的。
五、重症肌无力和遗传因素有很大的关系，所以如果家族中有该病史者，一定要当提高警惕，要定期到医院进行检查，看是否患有了重症肌无力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考