枸杞泡水，可以补肾吗？补肾，有没有更好的选择？

Question

多年来为了打拼事业，几乎每天都忙于工作，现在将近40，也算是事业有成了，可是身体却大不如前了，白天稍微一动就感觉很疲惫，做事提不起精神，应该是肾亏了，所谓人到中年，保温杯里泡枸杞，想问下枸杞泡水可以补肾吗？补肾有没有更好的选择？

Answer 1

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，不过是一句俗话，真正是起不到作用的，因为方向不对努力白费，补肾的核心关键是补肾精，肾精足了方能肾好，我也是这样，只要忙一会就腰酸背痛，整个人提不起精神，试过多种补品药物都没什么效果，而且副作用大，后来在一个老中医的提醒下，才知道单纯的补肾没用，得补肾精，肾精足了肾自然就好，于是喝了一初三竹的金方茶，一款专门补肾精的，现在白天上班也不觉得累了，整个人充满精神，比起之前是好太多了，之前做一会事情就气喘吁吁，现在和牛一样干活都不容易累，自信心十足，做事事半功倍。

Answer 2

喝枸杞水能滋补肝肾：
1. 中医认为枸杞具有补肾益精，养肝明目的功效，能治肝肾阴虚、腰膝酸软、头目眩晕、视力减退、消渴、遗精。
2. 现代研究显示枸杞有提高免疫力、保肝、抗氧化、降血糖、延缓衰老等作用。
3. 枸杞泡水喝能滋补肝肾、养生保健，但要把握好证型，肝肾阴虚的患者喝更好。
4. 不要随意乱用枸杞泡水喝，也不建议常用。身体发热或体内阳气亏虚的患者切勿使用。