第1个回答 推荐于2016-12-01
介绍一种简单快捷、只需15分钟的护发方法,只要天天坚持,就会有HAIR SPA效果。说到底,个中的窍门就是要怀着轻松的心情,好好去享受整个过程。
Step 1 梳通秀发
在经过一天忙碌的生活后,洗发前不妨先播放轻音乐,把所有烦恼先放下,边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意,千万不要不耐烦地拉扯头发。
Step 2 净化发丝
用温水彻底淋湿头发,水温控制在38℃左右;往手掌里倒入洗发露,用手心把洗发露揉起泡沫。从头皮部位抹起,由发根至发梢,将洗发露均匀地抹在头发上,并用指腹轻轻按摩。然后指头轻轻按摩头皮,由头顶移至太阳穴,再左右按摩整个头部,顺着颈部一直按至双肩,左右摇摆头部,颈项放松。建议选用二合一洗发水,在清洁秀发的同时,由内而外滋润发丝、改善发质,补充头皮损失的水分和养分,洗发、护发一次轻松完成,如今许多品牌像飘柔、潘婷等都有深层滋润的洗发水。
Step 3 清洗秀发
清洗时,让水漫过头发,并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力摩擦头发,因为摩擦很容易引起损伤;也不要用梳子粗暴地拉扯头发,因为发根经热水浸泡后很脆弱,头发容易被拉掉。
Step 4 吹干头发
有人以为吹风机会伤害头发,所以习惯于“自然风干”,但往往是外层的头发干了,头皮却还是潮湿的,如此一来,头皮容易滋生细菌,反而更受伤。所以,在洗发和按摩步骤完成后,把吹风机调到适宜的温度,从发根向发梢吹干。
Step 5 科学梳头
梳头是很有讲究的,建议湿发时,不要把头发梳通。正确的梳理头发的方法是待头发大致干后,从发梢开始梳,慢慢地梳向发根,这样不仅可以减少头发之间的摩擦力,而且可以又快又好地把头发梳通。洗发后给自己泡杯清香可口的茉莉花茶,在轻音乐的伴随下,享受此刻的悠闲。
吃的方面么,多吃核桃和木耳~本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-06-03
好的洗发露很重要,其次就是内调了,多吃一些海带、黑芝麻、鸡蛋、牛奶、杏仁、蛋白粉之类的食物,因为头发的组成单位是蛋白质。平时洗头可以做一些牛奶发膜、橄榄油发膜、鸡蛋发膜,天然最好,但记得冲洗干净
第3个回答 2007-12-07
导致掉头发的因素很多,你平常可以在饮食方面注意一下:1、补充铁质;2、补充蛋白质;3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果;4、补充碘质;5、补充维生素E。应注重头发的保健和护理,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。可以使用针对性的专业洗发产品,像纳米专业止脱的东东就不错,口碑也确实很不错,还有可以买把木梳,早晚坚持梳50下,来促进头皮血液循环和头发的生长。
第4个回答 2019-09-23
如果你有钱的话可以去做昂贵的护理,没钱的话也可以自己DIY制作一些发膜。平时洗头发后记得用护发素。头发的护理是要有耐心的。还有记得多吃核桃、海带、紫菜等对头发好的东西。【这些都很好买】还要多休息吧