28天快速养成!初恋脸!提升颜值
不知道大家身边有没有这样子的女孩子?
明明长相普普通通但是看上去却很干净很清纯可爱
一般这样子的女孩子我们称之为初恋脸
那么该如何养成初恋脸呢?学长给大家整理了一些小技巧,大家快来学起来吧!!
首先是:
精致的五官
优雅的体态
干净的形象
自身的修养
自身的情商
做好这些你也能成为那个清纯可爱的小女孩任何事情,再好的方法都贵在坚持!!
一、精致五官
养成星星眼
1.冷热敷眼睛,再四指拉拔轻压眼睛3-5次。
2.按住太阳穴,用两指沿眼眶向后拉提。
3.两指撑开眼尾,食指从内向外轻轻打圈。
4.来回按摩眉骨10次。
5.由内向外点按眼周。
6.冷放松眼周,轻轻敲打得12分钟。
养成小翘鼻
1.用两指来回捏鼻头1分钟。尽量捏在鼻根,两指并拢、从两边眉骨向发际线推。
2.不仅可以改善抬头纹,还可以让鼻子挺拔。
3.食指弯曲,在鼻翼上方打圈按摩,然后据住嘴巴。
4用两根食指在鼻根处由下往上推,直到有种微微发热的感觉。
二、优雅的体态
1.靠墙站10分钟,练出天鹅颈和蝴蝶背。
2.早上喝杯温水排出毒素,皮肤状态更加白哲水润。
3.说话学会细声慢语,不仅能够使气质更加温柔优雅,性格沉稳大气,也能锻炼自己的心性。
4.坚持定期锻炼,饭居走动前10分钟瑜伽定期游泳定期跑步等,保持年轻健康的体态。
5.脖子前伸/探颈驼背等很影响体态!除了可以靠墙站立10分钟,在家头上顶书本走。路,平时要多做伸展脖子运动。
6.盆骨前倾判断方法:靠墙站立腰部能塞入一个手掌正常。
三、干净的形象
1.包里常备:漱口水/口气糖、纸巾、姨妈巾。
2.不说话的时候尽量保持嘴角上扬保持微笑。
3.注重护肤多过化妆!除了脸蛋也注重手/颈 足。
4.定期清理耳朵、鼻子、腋下、指甲等。
5.鞋子和衣服保持干净,配饰点缀更出众。
6.头发干枯毛躁一定要用精油/发膜护理。有条件就定期做头发护理,细节反映品质。
7.知道自己身材的优缺点努力提升审美与时尚,会大方得体的简单服装搭配。
四、自我修养
1.女生坐椅子时膝盖靠紧,两脚平行坐椅子三分之一即可。不要双腿张开,正式场合不翘二郎腿。
2.去别人家里做客,没安排你的坐处前,不要乱坐。
3.不在别人家里乱晃,去洗手间前先询问主人位置。
4.捡东西或穿鞋时候要蹲下去,不要弯腰撅屁股。
5.在饭桌上在长辈动筷前动筷,吃饭不挑拣。吃完饭主动帮忙洗碗清理桌子。
6.不管是对谁提出请求,要加上“请”,不管别人有没帮到忙,学会说“谢谢”。
7.擦桌子的时候往自己的方向抹,把尖锐物品递给别人时,尖锐的那一头要对着自己。
五、提高情商
1.能够及时意识到对方的小情绪,好好安抚,不让它膨胀。
2.要有自己的底线,敢于拒绝别人不合理的要求滥好人真的没人缘!
3.对于侮辱和伤害你的人,远离是最好选择!
4.抱怨解决不了任何问题,与其沮丧不如动动脑筋想想办法。
5.培养自己的一点幽默感,爱笑的女孩总讨人喜欢。
6.无需事事追求完美,学会接受自己的缺点,不完美的自己也很可爱鸭!
7.人生就像旅行,不总纠结结果。