马齿苋的吃法用法怎么吃最好

如题所述

凉拌马齿苋的做法如下:

用料:马齿苋500克、大蒜3瓣、香油1茶匙、醋1勺、生抽1勺、盐适量、辣椒适量。

1、食材准备好。

2、蒜切末,辣椒切碎,然后和盐、醋、酱油、香油调成汁备用。

3、马齿苋洗干净,一定要多洗几遍。

4、洗好的马齿苋切段,过水焯熟。

5、焯好的马齿苋捞出来,过一下凉水,用手挤干水分。

6、倒入提前调好的蒜汁,搅拌均匀即可。

7、成品。

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