半流食营养餐食谱大全

Question

如题所述

Answer 1

1. 肉末粥：洗净大米后煮粥，待粥煮至适口时加入瘦肉末和葱姜，继续煮熟。最后根据个人口味加入适量的盐、酱油和胡椒粉进行调味。
2. 碎菜粥：先将大米煮成粥，再加入煮熟的碎青菜，煮至菜软粥稠。最后撒上适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。
3. 蛋花粥：大米煮成粥后，慢慢倒入事先打散的蛋液，边倒边轻轻搅拌，以确保蛋花均匀分散。加入适量的盐和胡椒粉调味，煮至蛋花凝固。
4. 面条汤：煮面条至熟后捞出备用。将蔬菜和肉汤煮沸，然后加入面条，再次煮沸后根据口味调味。
5. 馄饨：将调好味的肉馅包入馄饨皮中，制成馄饨后煮熟。捞出馄饨，可以选择加入事先准备好的鸡汤或肉汤中食用。