作为新时代青年，我们应该积极传承和弘扬中华优秀传统文化，以提升我们的文化自信和民族自豪感。以下是几个方面的建议：
1、学习传统文化：了解中华优秀传统文化的历史、内涵和价值，通过读书、观看纪录片、参加文化活动等方式，深入学习传统文化知识。这样有助于我们更好地理解传统文化的精髓，为传承和弘扬传统文化打下基础。
2、弘扬传统美德：中华优秀传统文化中蕴含着丰富的道德观念和人文精神，如尊老爱幼、友善待人、诚实守信等。我们应该积极践行这些美德，注重个人修养和行为举止，以良好的品德和形象展示中华传统文化的魅力。
3、传承非物质文化遗产：非物质文化遗产是中华优秀传统文化的重要组成部分，如戏曲、技艺、民间艺术等。我们应该积极参与非物质文化遗产的传承和保护工作，关注传统文化的多样性，为非物质文化遗产的传承和发展贡献力量。
4、创新传统文化表达方式：为了更好地传承和弘扬中华优秀传统文化，我们需要创新表达方式，将传统文化与现代元素相结合，以更符合现代人审美的方式呈现传统文化。例如，可以通过音乐、舞蹈、影视作品等艺术形式展示传统文化的魅力。
5、增强文化自信：传承和弘扬中华优秀传统文化需要我们有强烈的文化自信。我们应该了解自己民族文化的优势和价值所在，增强对中华传统文化的认同感和自豪感。只有这样，我们才能更好地为传承和弘扬传统文化贡献自己的力量。
中华优秀传统文化的相关知识
1、中华优秀传统文化是中华民族的精神命脉，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，也是我们在世界文化激荡中站稳脚跟的坚实根基。
2、中华优秀传统文化源远流长、博大精深，包括古典哲学、道德伦理、文学艺术、书法绘画、礼仪民俗等。这些传统文化在历史上曾经塑造了中华民族的精神家园，并成为中华文化的重要组成部分。
3、中华优秀传统文化注重人文精神，强调人的尊严和价值，推崇仁爱、忠诚、正义等价值观。同时，它也注重和谐与平衡，强调人与自然、人与社会、人与人之间的和谐关系。这些价值观和精神追求对于现代社会的发展和进步仍然具有重要的意义。