工作恐惧症不敢找工作

Question

如题所述

Answer 1

调整心态、心理疏导。
1、调整心态：短时间之内要避免找工作，可以外出旅游和散心，释放内心紧张和压抑的情绪，心态调整好以后再找工作，可以缓解心理对工作的恐惧。
2、心理疏导：工作恐惧症严重情况下需要到正规医院做心理疏导治疗，通过专业心理医生疏导可以对自己的不良认知认可，使工作恐惧的心理逐渐的放松和消除，恢复健康以后可以正常找工作。