为什么人总会莫名其妙的不开心？

Question

就是莫名其妙的情绪低落。没有什么原因。

Answer 1

快乐指数因人而异！不快东原因有很多种：1、期望太高，难以实现，这样会造成长期的情绪低落；2、寂寞，对自己没什么要求，却有话没人说，或者没有懂自己的人；3、对现实不满，对社会不满，带着这种心情真的很难得到快乐。我们来看看能不能解决这些问题，对于问题1，如果你是个奋进的人，就你的精神我们应该向你学习，我们完全可以把一个长远规划划分成若干小段，这样一步一步的前进，每一个小的成功都会给你带来快乐，并且它会给你带来强大的动力！对于问题2，太简单了，去交个朋友吧，我们没有能力让自己身边朋友成群，交一个朋友还是可以的，真诚地对朋友，当然，交朋友也需要我们认真对待，我们也要交善良真诚的朋友，这个问题解决了。问题3有点难办，要想让一个人一下子爱上现实生活非常不容易，那我们就反过来说吧，其实现实从来没有为难过你，因为现实也好，社会也好，它原本就是这个样子的，对你，对别人都是一样的，它不会理会任何人的要求，它想怎么样就怎么样，只有去适应它，不可能让它来适应你的，既然我们改变不了，就承认了它吧，你想改变自己的命运，就去做第1个问题，你不想改变自己的现状就去做第2个问题，轻松、自由、交朋友，做一个玩家！总之，人各有志，我觉得去做自己想做的事，应该是愉快的！

Answer 2

每天能否开心的度过完全看一个人的心态.快乐是一天，伤心也是一天，何不选择开心过每一天。什么事都应该想开,拿的起，放的下，这个世界上没有谁会一辈子开心,每个人的烦恼都不一样,总会过去的,记得开心哦.你开心,你身边的人才会开心. 快乐不是别人给的，是自己创造的。快乐是建立在自己身上的，谁都无法沾去，就看你对待事情的心态，就是一中心态的问题，出去走走，给自己时间与空间，放松一下，做个深呼吸就会发现美丽的所在，什么事情都是要有好的心情，保持一种平衡的心态就行了，没有什么大不了的，相信自己行，多一点自信就会多份快乐，为何不快乐呢？上帝让你来到世界就是想让你快乐起来，可是你要知道怎样去报答他，微笑着每一天，快乐无处不在．我们既然要过每一天就让自己快乐起来，不要委屈了自己，为何那么虐待自己呢？快乐是由我们来掌握的，相信每一天都会美一天，不要自己给自己过不去，给自己增添压力，每天好心情

Answer 3

不开心往往都是自己的理想没达到或者对现实不满，用一颗平常心去看待世界，无欲无求就不会不开心了。不开心没什么，问题是你怎么去看待和处理自己的不开心，找朋友去倾诉一下还是很不错的缓解压力的方法

Answer 4

因为人老是去思考这个问题，所以注定越是在意的事情就越是离自己很远，在这个世界上有些人、事、物总是让人力不从心，最主要还是心态，凡事要想开，往好的方向去想，即使天塌了你也要想着如果大家都死了，那我单独活着还有什么意义，还不如一起死了算了。实在管不住自己的脑子，那就让自己忙起来，越忙越好，因为只有这样你空暇的时间就累的只剩下睡觉了，呵呵
我们本身就活着这个世界上，还来思考为什么活着的话题，是不是很矛盾，朋友要相信车到山前必有路，你能问：“人为什么会不开心不快乐？”那证明你曾经快乐过，希望你能心态放好，好好迎接以后的快乐，好好享受生活，加油！

Answer 5

谁都会有这样的时候，没有原因的不开心，这个时候你自己需要自我调节，如果喜欢逛街，那就去逛街，如果喜欢喝咖啡那就喝咖啡……做你喜欢的事情；当然，如果这个时候你在上班，你可以偷偷得做点平时不怎么做的“坏事”--比如上网写博客、上QQ聊天，等等，呵呵本回答被提问者采纳