血液粘稠吃什么食物有好处

Question

如题所述

Answer 1

1，血液粘稠要多吃些降血脂的食物，如芹菜、木耳，动物血液，都是可以降低血液的粘稠度的食物。
2，要多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃生姜、黄瓜、茄子、山楂、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物。
3，要少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。
4，还要积极参加体育锻炼。

Answer 2

饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。
早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水，应养成不渴也喝水的习惯。
饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。此外，玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋葱、山楂、牛奶等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。

Answer 3

控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。本回答被网友采纳

Answer 4

吃水果，青菜，粥，面条。一切以清淡为准。

Answer 5

多吃芹菜，酸楂，洋葱，他们都是