我是高三学生，因拼命写题，导致头疼失眠、非常疲劳，医生说是神经衰弱，但是吃了药不见好转，怎么办？

Question

本来就头疼，一看书就头疼欲裂，一分钟都看不了，天天只能发呆，并且能感觉到头部的神经在跳动。

Answer 1

您好，高三的学习阶段压力很大，很容易产生焦虑或抑郁的情绪，您在描述中也提到拼命写题，所以您的状态是很紧张很有压力的，身体长期处于压力状态下，导致焦虑，担心自己做的不够好，害怕自己做不到。
因此药物的稳定是很有必要的，但是自我的情绪排解与稳定也是关键，您可以觉察一下自身的情绪状态，认识到自己的情绪，接着转变这样的情绪：怎么做可以让自己觉得好一些些；
您目前的状态是很固定固着的，在同一个环境里很难转变情绪和认知，往往更会有气无力，因此您可以给予自己休息的时间，放松自我的时间，而不是一直被绑束着。
学业是很重要的，身体也很重要，二者是互相影响的，看到身体上情绪上的不适，帮助自己以更好的状态面对学业。
希望以上的回答对您有所帮助
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后来我去了大城市的医院看病，现在确定之前是被误诊了，我这病应该叫“疲劳综合征”，而不是“神经衰弱”。 我之前越看病身体越差，被误诊害惨了！

Answer 2

从以下几个方面进行治疗：

1、充足的精神休养。神经衰弱是由于持续的不安和紧张所引起的。因此，要耐心教育引导学生不要太钻牛角尖，闷闷不乐，应该下决心将自己从课堂学习、测验、考试等方面解放出来。这么一来，学生原来浪费在无谓事情上的时间便可完全找回来了。

2、放大胆子。有注意力涣散等症状，就会强烈地感受到问题的存在，这样一来，问题便牢牢吸附在孩子的脑海里面日趋严重。因此，学生便越觉得自己无能而饱受冲击。很明显，这是一种恶性循环。大胆地告诉自己：“病就是病，有什么关系?我就顺其自然吧!”轻松从容地面对一切。

3、采用“今日事，今日毕”和“坐言不如起而行”的生活态度。有神经衰弱倾向的人，一般来说，心理机能都会减退，耐力也会不足。他们会对必须付诸行动的行为犹豫不决，或者针对还没有实行而产生的结果瞻前顾后，虽然知道这种想法是无意义的，却无法有所行动。有这种倾向的孩子，应该丢弃这种生活态度。

4、如果有欲求不满，要想办法加以排遗。据了解，大部分学生之所以患有神经衰弱的根本原因是内心深处存在着欲求不满和复杂的情感纠葛及挫折感。追问

后来我去了大城市的医院看病，现在确定之前是被误诊了，我这病应该叫“疲劳综合征”，而不是“神经衰弱”。 我之前越看病身体越差，被误诊害惨了！

Answer 3

这种病不是一天两天就得上的，也不是一天两天就能好的，这需要你有一个时间长一点的调整，你现在是高三学生，这种时间对你来讲会比较少。所以现在你尽可能的去休息和调整睡眠的节奏，并且看一会儿书以后尽量找时间往外走走看看外面的树木。往远处眺望一下，会对你有一定的帮助。这种病不是一天两天就得上的，也不是一天两天就能好的，这需要你有一个时间长一点的调整，你现在是高三学生，这种时间对你来讲会比较少。所以现在你尽可能的去休息和调整睡眠的节奏，并且看一会儿书以后尽量找时间往外走走看看外面的树木。往远处眺望一下，会对你有一定的帮助。

Answer 4

年纪轻，可以通过自然方法恢复，
首先写题也要劳逸结合，不要过度用脑，写题的过程可以穿插有氧运动，其次要注重情志的培养，利用碎片化时间，听听轻音乐，陶冶一下情操。
我建议你采用吹蜡烛方法，把浊气吐出来，放松身心。
若有不明欢迎追问。

Answer 5

其实很简单，出去放松一下心情就可以了，然后可以适当和同学之间交流一下，看什么方法最适合自己学习，不一定要要拼命的刷题，有的时候找到适合自己的一套学习方法，往往会事半功倍。然后就是饮食上面的问题和休息上面的问题，给自己充足的休息时间，多喝水。