我是19岁女生，高中读书压力很大，经常失眠，医生说神经衰弱，有点抑郁症，情绪波动很大，吃过一些中成药，但没有什么效果，现在大学学业负担减轻，但还是经常头部和眼睛酸痛，睡眠不好，上课没有精神，感觉没什么活力和精力，我该怎么办啊？
还有我对声音特别敏感，我是不是神经过敏啊？我改怎么办
追答声音？你听到什么敏感？
追问寝室或同学突然发出的声音，我就感觉神经受刺激
追答是感觉烦，还是会突然就像吓到你似的？
追问有点吓到和刺激到，这怎么办
追答吓到还好说，你说的这个刺激，应该是有点神级过敏，建议你吃点核桃，和维生素B1,
追问维生素片吗？有点贵，你说双十一这种药类会不会打折降价？
追答姑娘啊，维生素不贵的，什么节日他也不给我们打折啊！
追问我家庭经济条件不好，读书都是贷款，爸妈压力也大，我自己又不争气，总是让他们失望，我了解过一般一两百元，网上光棍节不是会有很多打折降价吗？药物会吗
追答说着说着，问题来了，姑娘你这是心理压力太大！
追问唉，谢谢你
追答要有一颗平常心！不要给自己太大的压力，一切顺其自然就好，不要刻意追求什么，
追问性格这种事太难改变，我尽量按着你们说的做，也只能这了
追答嗯，希望你会好起来，刻意的追求往往都会失败，成功可能就会在不经意间。
姑娘，你上QQ吗？
方便加你好友吗？
追问嗯嗯，1807038390
你是医生吗？哪里人呢
追答我爷爷是医生，我是山东人。
哦，还有吗
追答别想太多、放宽心态、岀去逛逛散散心
以前哥哥买过退黑素和维生素片没有吃完，现在可以吃吗？对我有好处吗？去过大医院看心身科专家，吃了点药，但没感觉，中断没吃了，我应该继续吃完吗
还是会觉得累，还是难受
追答去爬山吧，和最好的朋友一起
我已前和你一样，我去了医院做了CT说大脑供血不足
追问我在一个小医院做过头部核磁共振，检查没有什么器质病变，而且也多次抽血化验结果正常，不贫血，这该怎么办
追答做CT呀
做CT能知道大脑有没易常
失眠大脑供血不足可能性大，不是贫血，
追问你是医生还是？谢谢你的回复和建议
追答我只是和你的情况一样知道一点