将山楂切片,然后放置于光照好的通风处进行晒干,经过晒干后的山楂,已经没有了水分,避免了发潮腐烂,只要将干制好的山楂放入密封性好的袋子或瓶子里,一般能保存6个月以上的时间。
注意晒干制作的山楂,为了避免受潮变质,需要在其中加入干燥剂保存,另外还需时不时的在天气晴好的时候,把山楂干拿出来晒一晒。
但山楂吃多了容易诱发肠胃疾病。山楂具有促进消化液分泌的作用,但同时它也会对肠胃产生一定的刺激,吃多了就会导致胃部不适,长期过量吃山楂就会诱发肠胃疾病。
扩展资料
山楂不能一起吃的食物
1、猪肝
山楂不能和猪肝一起吃,会破坏体内维生素c。因山楂富含维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山楂。
2、海鲜鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物
含有丰富的蛋白质和钙等,如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃,不但会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合,形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物,引起人体不适,出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。
3、胡萝卜
山楂和胡萝卜不能一起吃,胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用,维生素c则易被分解破坏。另外,山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食,山楂富含维生素c,而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素c分解破坏,从而失去原有的营养价值。
4、鸭肉
鸭肉与山楂相克,二者均属寒凉之物,不宜同食。
参考资料来源:人民网—山楂不能和什么一起吃?山楂不宜多吃
参考资料来源:百度百科—山楂干
可以做成山楂果脯,以下是具体做法。
主料:山楂550克
辅料:白糖200克、冰糖50克、盐2克
步骤:
1.山楂挑出坏果洗净
2.先用小刀腕去两头
3.找一个废笔杆,用笔杆从一端穿过,山楂核就被轻松去掉了
4.看,很完整的山楂
5.把山楂放入清水中,放入一勺盐,泡15分钟(盐有固色的作用)后捞出备用
6.锅中放适量冷水,把泡好的山楂捞进锅子内,加50克冰糖中火煮开
7.煮到微微有些大了就行了,煮的时间不宜太久,时间长了就煮烂了。
8.捞出山楂入微波炉专用的容器
9.一层白糖、一层山楂的,然后把白糖和山楂掂均匀(不要用勺子或筷子拌,以免山楂碎掉)
10.静止10分钟这样白糖渗透进去,从里到外都是酸甜,
11.放入微波炉、高火15分钟,中途要拿出来几次,上下掂匀,同时可以给微波炉放一下热气,如果感觉不太甜还可以加入白糖继续微波(山楂刚放进去没有成型以前不要搅拌,不然就成了山楂酱了)
12.直到山楂出现自己喜欢的软硬度,成型后放凉。
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