别人没有理我为什么心里就有着自言自语？

Question

如题所述

Answer 1

自言自语的原因：
1、精神病性的症状，如患者可能存在幻听，或大脑指令用言语表达想法；
2、强迫症症状，强迫表达想法以平复情绪；
3、正常人群也会在思考时有言语表达的习惯，以帮助记忆、理清思路。精神病性症状是双相情感障碍的心理症候群的一种。主要是幻觉和妄想。内容与抑郁状态或躁狂状态和谐的称为与心境相和谐的妄想。
如无价值妄想、躯体疾病或灾难妄想、嘲弄性或谴责性的听幻觉等。强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，严重程度差异较大，有些患者还有回避行为和情绪波动严重等表现。
典型症状包括强迫观念和强迫行为，其中强迫观念系指反复闯入患者意识领域的持续存在的思想、观念、表象、情绪、冲动或意向，对患者来说没有现实意义，非己所欲，违反了个人意愿。
强迫行为是指强迫症患者通过反复的行为或动作，以阻止或降低强迫观念所致焦虑和痛苦的一种行为或仪式化动作，常继发于强迫观念。这种行为通常被认为是无意义的或无效的，且反复企图加以抵抗，导致明显焦虑。

Answer 2

这是大多数人都会发生的事情，一般碰到这种事，我们都会在心里猜想一些关于这件事情为什会这样的原因！比如别人不回信息或者不接电话，我们就会想，他是不是不想理我呀，他是不是手机坏了呀，之类的。这是人之常情！

Answer 3

心理放大镜。保持心态放松。不要刻意的去太过于看重某人或者某件事。平常心。保持平和。