2000步是多少公里?

Question

如题所述

Answer 1

2000步大约是1.4公里。正常人在走路时他的步幅一般是每步七十厘米，频率是每分钟一百二十左右，按这个算法两千步的距离就是2000×70=140000（厘米），换算成米是140000/100=1400（米），换算成公里就是1400/1000=1.4（公里），所以说2000步大约是1.4公里。

2000步消耗的热量：

一天走2000步消耗500卡，按照每小时正常人体活动能量计算应该是300千卡左右，每分钟消耗5千卡的热量。如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡。

按照30分钟计算，可以消耗150千卡。热量的计算与行走的路程、速度及体重有关。在步行过程中，速度越慢，体重越重，消耗的热量越多。

人体的总卡路里摄入量约为一千八百千卡和两千千卡。采取一万步步相当于消耗两百四十千卡至三百千卡的热量，这大约是总卡路里摄入量的1/7。