怎样做到化悲痛为力量?

有悲痛的东西在心里,一直在影响自己的注意力,不能得到宁静的心绪.应该怎么化解掉呢?

不要想的太多,有些事情要的是过程,不是结果,一个人一定要做到拿的起放的下,具体怎么克服,那的转变你自己的心态,这只是我的建议,在此也祝福脱离那个心境
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第1个回答  2008-03-30
找一些开心的事做,把不开心的东西挤出来!~
第2个回答  2008-03-30
听一些欢快的歌 和朋友们倾诉一下
第3个回答  2008-03-30
再给自己点压力,然后你会爆发出你强大的支撑力。要不要我压你啊。
第4个回答  2019-03-17
要想太,些事情要程,结,定要做拿起放,具体克服,转变自态,我建议,祝福脱离境
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