女人怀孕期间，哪些常见蔬果别吃太多，不利胎儿发育呢？

Question

如题所述

Answer 1

其实孕妇在怀孕期间如果不注意自己的饮食，很有可能会带来比较严重的后果，其实在怀孕期间一些常见的蔬果如果吃太多也是不利于胎儿发育的，比如说榴莲、菠菜、生菜等等。

一、榴莲

在日常生活当中，很多人都特别的喜欢吃榴莲，虽然说榴莲闻起来比较臭，但是吃起来口感非常的不错，很多孕妇也比较喜欢吃榴莲，但是榴莲是一种热性的水果，并且糖分含量是非常多的，如果孕妇在怀孕期间吃过多的榴莲就容易吃进许多的糖分，这对于孕妇来说是不好的，如果过量的吃榴莲很容易导致妊娠糖尿病，这对于胎儿的发育是非常不利的。

二、菠菜

其实孕妇在怀孕期间适当的吃一些菠菜是有好处的，因为菠菜含有叶酸铁，膳食纤维等等，其中叶酸能够促进胎儿骨骼中幼细胞成熟的作用，而且菠菜中的膳食纤维能够及时到位，孕妇身体补充一些营养，但是菠菜并不能吃太多，因为菠菜中含有大量的叶酸，而叶酸在与身体的钙结合之后就会形成草酸钙，这是会影响到人体对钙的吸收，所以如果大量的吃菠菜是会影响到胎儿发育的，所以吃菠菜一定要适量。

三、生菜

生菜一年四季都有，而且很多人都比较喜欢吃生菜，孕妇适当的吃一些生菜是可以抑制病毒的，而且生菜中的维生素比较高，可以促进肠胃的蠕动，而且对消化也有着比较好的帮助，适当的吃生菜，可以增强孕妇的体质，对提高抗病能力有一定的作用，但是孕妇不能吃太多的生菜，因为吃太多的生菜可能会造成胃不舒服甚至拉肚子，而且生菜叶子中会含有大量的细菌和农药，如果经常吃是会影响到胎儿的健康。

Answer 2

木瓜，山楂，枇杷，柿子，李子吃水果都不利于胎儿的发育，含糖量特别高，吃太多容易造成糖尿病。

Answer 3

西瓜，梨，荔枝，榴莲，菠萝，菠萝蜜，等水果不能吃太多，否则会不利于胎儿的发育。

Answer 4

葡萄，芒果，桂圆，紫甘蓝，苹果，这些吃多了不利于胎儿发育。