怀孕之后，孕妈妈为了自己和腹中胎儿的安全着想，有必要学会“忌口”，关于不能吃或许倒运于胎儿发育的食物，是碰也不能碰的。然而，许多第一次怀孕的女性，关于这方面的常识比较冷漠，所以根柢不知道什么能吃什么不能吃。
就比方常见的生果，不知道的人会以为，新鲜的蔬果关于孕妈妈协助很大，所以不论什么种类都不要紧，只需归于生果规划，孕妈妈就能食用，这种想法就大错特错了！至少这5种生果，便是孕妈妈必定不能碰的。
山楂的口味酸酸甜甜的，非常开胃，而不少孕妈妈怀孕之后，恰巧又食欲不佳，所以有人会挑选吃山楂进行开胃，殊不知关于孕妈妈来说，山楂可是忌讳生果。
这么说是由于山楂刺激性较大，一但食入过多，关于孕妈妈的子宫影响很大，严峻一点的还或许导致子宫进行剧烈的缩短，然后引起孕妈妈的不适乃至流产，成果非常可怕。所以，孕妇们千万要擦亮眼了！
桂圆
新鲜的桂圆口味鲜美，汁水甘甜，再加上果肉傍边的营养成分比较多，所以很得群众喜爱。话虽如此，桂圆也不是谁都能食用的。
首要，小孩子能够吃，但不能吃太多，否则或许构成鼻孔流血的情况，损伤身体健康；其次，孕妈妈也不建议食用桂圆，由于桂圆不只会增加胎热，还会引起孕妈妈胃气上逆，加重孕妈的早孕反响、水肿和高血压等情况，对胎儿的安全非常倒运。假定孕妈妈自以为是，顽固嘴馋，那么也会有流产的或许。
西瓜
转瞬到了夏天，又到了吃西瓜的季节，尤其是盛暑的时分，吃一片冰镇西瓜，那味道别提多舒服了。可是，不论是冰镇西瓜仍是一般的西瓜，都不建议怀孕的女性多吃，由于西瓜性质寒凉，吃多了会对子宫有影响，而孕妈的子宫又在孕育胎儿，所以最好不要碰西瓜这种生果，以防万一。
榴莲
榴莲这种生果，见仁见智，喜爱的人难以自拔，而不喜爱的，哪怕闻一下，都会对它的“味道”感到厌弃。还不只如此，市面上的榴莲，大多价格昂贵，相较于常见的生果，榴莲必定归于贵价系列了。
尽管如此，不少人仍是难挡榴莲的魅力。不过不论如何，期望孕妈妈们能够按捺自己的馋瘾，尽量不要在孕期的时分吃榴莲。由于榴莲会让孕妈的身体发热，间接影响到腹中胎儿的健康。
桃子
桃子也是非常好吃的生果，尤其是应季的时分，又脆又甜，可是，这种生果也是胎儿惧怕的，孕妈吃多了也会伤胎，乃至构成流产情况，所以并不建议孕妈食用，孕妈再馋也别吃。
很多准妈妈在孕期没有胃口，只想吃水果，虽然，水果的营养价值相当高，但是，准妈妈在孕期却不能随意吃水果。那么，哪些水果不适合准妈妈呢？
第一、准妈妈不能吃糖分含量高的水果，因为孕期的激素变化会导致体内分泌的胰岛素减少，准妈妈必须严格控制孕期的糖分摄入量，否则非常容易导致血糖升高，甚至患上妊娠期糖尿病的症状。所以，准妈妈不能在孕期吃糖分含量高的水果，比如：西瓜、榴莲等。而且，准妈妈要严格控制每天吃水果的量，尽量不要超过500g，因为糖分含量低的水果吃多了也会导致血糖升高。
第二、准妈妈不能吃容易导致上火的水果，因为准妈妈在孕期非常容易上火，而且很多准妈妈存在便秘的问题，吃了容易导致上火的水果会加剧症状，对自身和胎儿的健康都非常不利。所以，准妈妈不能在孕期吃荔枝、鲜桂圆等水果，不仅会导致血糖升高，还会引发上火的症状。
第三、准妈妈不能吃容易导致过敏的水果，因为准妈妈在孕期的抵抗力偏弱，非常容易导致过敏。一旦出现过敏的症状，而准妈妈在孕期不能随意用药，就难以控制症状的发作，势必会给准妈妈的日常生活带来很多烦恼。所以，准妈妈不能在孕期吃芒果、菠萝等水果。当然，如果准妈妈对其他水果也存在过敏的问题，在孕期也不能碰这些水果。
第四、准妈妈不能吃寒凉性的水果，因为这些水果吃多了会导致腹泻。而准妈妈在孕期的肠胃功能偏弱，非常容易出现腹泻的问题。所以，准妈妈不宜在孕期多吃西瓜、柿子、柚子等寒凉性的水果
第五、准妈妈不能吃活血化瘀的水果，比如：山楂、木瓜等，尤其是怀孕初期，胎儿的发育非常不稳定，准妈妈吃了这些水果很可能会导致流产。
准妈妈在孕期要吃水果，但是，不能过量吃水果，还要避开一些不适宜在孕期吃的水果，这样做才能顺利度过孕期。
女人怀孕以后会有各种孕期反应，口味也变得很刁钻，孕吐严重的时候，有的孕妈甚至是只能吃一些水果。从这里可以看出，水果是一种很受孕妇欢迎的食物，孕妈喜欢吃水果，一是因为水果美味，而还有一个很重要的原因，其实是孕妈们觉得怀孕期间多吃水果对胎宝发育有好处。
西瓜夏季来临西瓜也陆续上市。因其讨喜的外观、清甜的口感，仿佛已经成为了夏天的标配，不管男女老少都喜欢在午后来点西瓜解解暑，一口西瓜下肚仿佛一天的疲倦感都因此消失了。
但对于孕妇而言，西瓜纵然能够缓解炎热感，但是却十分寒凉，不仅伤胃甚至还会导致宫寒，进而对宝宝产生不良影响。尤其是冰镇过的西瓜，对于孕妈而言更是大忌。
山楂山楂的功效主要是开胃、健脾，由于味道酸甜很受孕妈的喜欢。山楂的口味酸酸甜甜的，非常开胃，而不少孕妇怀孕之后，恰巧又胃口不佳，所以有人会选择吃山楂进行开胃，殊不知对于孕妇来说，山楂可是禁忌水果。
这么说是因为山楂刺激性较大，一但食入过多，对于孕妇的子宫影响很大，严重一点的还可能导致子宫进行剧烈的收缩，从而引起孕妇的不适甚至流产，后果十分可怕。因此，孕妈在怀孕的时候应该对山楂敬而远之。另外，那些由山楂制成的小零食也不能吃。
木瓜木瓜中含有木瓜苷，这种物质对子宫有明显的收缩作用，孕妈妈在食用后，很容易会导致胎儿的流产或早产。并且木瓜偏寒，有肠胃疾病的孕妈妈也不宜食用，不然易造成胃寒或肠胃不适等情况。
木瓜中含有大量的维生素和多种氨基酸,有美容养颜、抗菌消炎的功效。但是,木瓜性寒,身体虚弱、脾胃不好者食用后,容易出现腹泻、腹痛等现象。如果孕妇食用木瓜,极易引起子宫收缩,大量食用甚至会导致流产。
菠萝菠萝含有菠萝蛋白酶，可以软化子宫颈，导致子宫收缩，甚至出血。孕早期大量食用菠萝对胎儿有害，因而菠萝蛋白酶补充剂量是一个很大的问题，因此女性在孕早期最好是完全避免食用菠萝。
榴莲榴莲虽然富含膳食纤维，但是它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用易阻塞肠道，引起便秘。对于本身就极易出现便秘的孕妈妈来说，吃榴莲更会加重身体的负担，特别是对于患有便秘和痔疮的孕妈妈，更不宜食用榴莲。并且榴莲性温，吃多了容易出现喉咙疼痛、烦躁失眠等上火的症状，易引发胎热，伤害胎宝宝的健康。
都说"一个榴莲一只鸡"，由此可知榴莲的营养价值之高，但是它同样不适合孕妇。尽管它并不是寒凉食物，却属于高热水果，容易导致便秘、引起宝宝发热等。孕妇如果食用过多很可能有流产的风险。
怀孕后，妇女应特别留意饮食，饮食要愈加精巧，他们不只要思索本人能否喜欢吃东西，还必需思索如何吃东西，以便对本人和对本人的婴儿更好，小周是个新手妈妈，她通常对饮食很挑剔，怀孕后，她胃口很旺，她只对水果有一点胃口，小周经常不吃饭，吃水果总是觉得水果的营养成分很高，而维生素能够加强抵御力，多吃水果永远不会有害，小周医生通知小周山楂会惹起宫缩，这不只对母亲不利，而且还会影响胎儿的发育，侥幸的是，小周及时去看了医生，没有任何反响，这很风险，但也吓坏了小周，医生通知小周怀孕期间恰当吃些水果是很好的，但不应将水果替代进餐，同时，有一些特殊的水果能够吃。
西瓜凉快可口，它是每个家庭最喜欢的水果，由于西瓜没有任何酸味并且具有良好的滋味，所以它能够被男人，女人和儿童所承受，西瓜多汁，很多家庭喜欢在夏天将西瓜放在冰箱里，下班后把它取出来冷却热量，孕妇在怀孕期间容易发火，同时，夏季天气酷热，许多孕妇喜欢吃西瓜来减轻热量，但是怀孕的母亲应该留意，此时，西瓜不能再吃，由于西瓜十分甜，这意味着它的糖含量十分高，关于孕妇来说，它所含的水果含糖量太高，不应过多食用，假如孕妇吃得太多西瓜，它将加速孕妇的体重增加，孕妇在怀孕期间应控制孩子的体型，假如孩子长大，以至招致难产。
但实践上，孕妇不合适食用山楂，山楂会收缩子宫并影响婴儿的腹部，所以不要不要由于你的嘴而这样做，贪心影响了宝宝的安康，木瓜是一种柔软的水果，木瓜的果肉十分柔软甜美，并具有特殊的香气，生吃和喝汤时都很好吃，同时木瓜对女性的身体也十分有益，许多人说木瓜能够加强乳房，但是女性在怀孕时一定不能多吃，木瓜，木瓜含有会影响怀孕母亲的女性身体的女性荷尔蒙，激素程度正常，激素程度关于胎儿的生长十分重要，假如激素分泌程度异常，将影响胎儿的发育，似乎女性应该及时进食木瓜，怀孕的妇女最好不要进食木瓜。
由于柿子较冷，并且柿子含有大量的单宁酸，树胶和果胶，所以进食过多可能会惹起胃粘膜充血和水肿或溃疡对孕妇的安康十分不利，女人的身体比拟冷，怀孕期间，最好不要服用冷食，摄入过多的冷食会招致未来呈现错误的宫缩和腹痛，假如孕妇太冷，她们会将其带入胎儿，虽然柿子的糖含量不及西瓜，但它还是高糖含量的水果，最合适患有糖尿病，贫血和慢性胃炎的孕妇，少吃或不吃柿子，特别是糖尿病孕妇应减少柿子的摄入量，因而，虽然柿子很美味，但它也是碾磨的小仙女，水分过多的女性不应吃太多柿子，固然水果有很多益处，但孕妇必需选择水果，并且有很多学问，假如选择了错误的水果，可能会影响妈妈和宝宝的安康，在孕妇期间，不要吃太多不适宜的水果。
