我才二十岁，但头上长了很多白发。请问有什么办法可以让白发变黑发？？

Question

联系方式13428116222，上课时不能接电话哦

Answer 1

00你好，可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。如果方便的话，可以留下联系方式。我们可以给打过去，然后咱们再具体分析，好吧！

Answer 2

你可以用纯天然植物叶子粉印度海娜粉或加靛蓝粉来染，长期使用不仅无毒，对头发还有保养作用。我也是白发的哟！

Answer 3

（1）多休息，少忧虑；
（2）多锻炼，注意饮食，多吃含维生素的食物；
（3）用含植物因子的护发用品；
希望我的回答，能给你带来一点帮助！

Answer 4

用何首乌洗头发效果不错。