情绪一上头，像极了疯子。自己控制不住自己？

Question

如题所述

Answer 1

我以前和你一样，情绪一上头，像极了疯子 自己控制不住自己，首先看你是经常出现这种情况，还是偶尔出现这种情况，如果是偶尔，那就当你出像这种情况的时候，三思而后行 ，不要做出任何决定，如果是经常出现这种情况，那就要去看心理医生，可能我们得了抑郁症，使我们遇到解决不了的问题时，特别的烦躁和发狂，失去理智，导致不能自控。

Answer 2

记住古代人的三句话，三思而后行，任何时候做任何事情时刻提醒自己要三思，心情烦躁的时候尽量少说话，不要做重要的决定，慢慢平复情绪，坚持就会成功的，加油吧！

Answer 3

当情绪上头的时候无法控制自己说明是一个比较容易激动和冲动的人那么针对自己这种情况的时候遇事一定要三思而后行

Answer 4

如果不能控制自己的情绪，任由其像火山一样的爆发，会犯下极其严重的错误，到时候追悔莫及。如果触犯法律，不但会受到法律的制裁，而且，也会给人生蒙上阴影。
多想想冲动的后果，告诫自己要冷静，千万不能冲动。

Answer 5

其实对于成年人的世界来说也有不可避免的情绪，平时我也有控制不住自己时烦躁时我会试着想想生活中美好，去平复自己心情，或者去做一些能让自己放松下来的事，能让自己开心愉悦的事。