我感觉我要废了，脑子想东西想不完，想这件事情总是跳出另一件事，然后思维混乱，想不通事情。

Question

如题所述

Answer 1

越是这样越应该培养自己的专注力，从小事和自己喜爱的事情做起，从学习或者工作入手，要有耐心坚持一定的时间就会好起来。

Answer 2

这是太闲了，你把自己整的从早忙到晚，肯定没时间瞎想追问

我在忙着的时候也会想的很多。

很压抑。

追答

这得自己调整，可以多补充一些娱乐或者体育活动，我以前也是这样，自从开始慢跑后，就好多了

追问

好的

Answer 3

坐坐瑜伽，冥想。喝喝茶，多静静心。自己出去走走

Answer 4

那要看你是男人还是女人。追问

男