我是个高二的学生，马上就要高三了高一的时候学习不错，进入高二的时候在外面租房子，但是我的睡眠一直不好，有一点声音都睡不好，但是我租的房子靠近马路，所以开学两个星期都在忙着把房子出租出去，好不容易把房子租出去了，两天后听到有人说一个女孩的名字（我是男的）脑子里总是想着她，但是我并不喜欢她，只是感觉她长的还可以，从那后我总是没办法集中注意力，但是我总想把注意力集中到学习上，所以越学越急，总是想这件事，我想办法把注意力集中到其他事物身上，但是我又每天想着转移后的这件事上，只要注意力不集中的时候总是想一件事，都快一年了，有时候都不知道自己想的什么，总有一样东西让我没办法集中注意力！我这是怎么了，是精神上的病还是心理上的病？我该去看心理医生还是去看精神病医生？