我在读研一,刚开学时因为感情问题一直对外界的事情对不太感兴趣,有点焦虑,现在开学有两个半月了,最近睡眠质量都不好了,有时整天都不太开心,加上又有考试,感情又有问题,本想着熬过这个学期结束,但又担心继续下去抑郁会加重,休学后也没有明确的打算,可能会先去看看医生,在随便找个工作看看,我该休学吗?
不建议休学。
建议你及时联系专业的心理咨询机构专业测查和治疗。学业压力、情感问题会加重抑郁,但通过心理咨询找到抑郁的根本原因并处理掉,症状会消失。心理咨询也会帮助你找到适合你自己的适应研究生学业的方式方法,也能帮助你学习更好地处理亲密关系。但前提条件是你自己有成长和改变的意愿。
我因为男朋友和我学历差异太大,家里也不也太同意,而且开学就异地,前两个月还好,就是对什么都不太有兴趣,老是想着我和对象的事,但最近一个月来已经持续失眠,可能是有考试吧,已经出现思维迟缓等现象,,每天感觉过的比较苦,现在很想积极的调整自己,但感觉作用不大,所以想着先休学,回老家(和男朋友一块上上班,什么工作不要紧),能治疗就治疗一下,我是感觉自己在学校可能只会更加严重
追答如果是这样的情况,你可以申请休学,但一定要建立积极的、有建设性的思维,改变线性思维,开发圆形思维,因为圆形思维考虑问题长远,更富有智慧和开阔的胸怀。