一点儿一点儿的吃，什么东西都一点一点儿的往嘴里喂，这样人是可以一直吃下去。像我们大学聚餐的时候，每次就我吃的最多，就是这样，一点儿一点儿的吃，这样就不会很快的觉得肚子撑，那样就一直可以吃下去，自然也就吃的多了。然后就是最后吃米饭，吃米饭的时候也别大口大口的吃，你甚至可以一颗米一颗米的往嘴里喂，不过这只是个玩笑，这是说的这个意思，细嚼慢咽会比狼吞虎咽吃的多得多。
还有就是边喝酒边吃，不要啤酒，要白酒。啤酒太胀肚子，反而吃的少了。如果你会喝白酒，这是能吃很多的，白酒不仅辣还苦，喝一口酒，必须得吃点儿菜来垫垫，不然会很难受。当你喝了白酒之后，你再去吃那菜，你会突然发现那菜的味道非常好，我个人认为这是因为白酒和菜有了对比造成的错觉，但是无所谓啦，白酒是真的能让人一次吃很多的东西。
还有就是吃开胃的东西，或者下饭的菜，像辣椒，大蒜，酱豆，鸡蛋等，老干妈也可以，这些东西能促进人的食欲，也就能让人吃更多的米饭。特别是辣的东西，特别好使，吃一个朝天辣，哇塞，可以多吃好几碗饭呢！反正，什么让你食欲旺盛，你就吃什么。
还有一种方法就是有些不太健康，对身体不好。就是饿几顿不吃饭，什么都不吃，不要进食，那样等你饿的受不了的时候，就可以吃的很多了，而且也要慢慢的吃，不要因为饿就大口大口的往嘴里塞，这样即使你很饿，也吃不了多少。但是这个很伤害身体，不要过多尝试。其实以上所有方法，最好的就是一点儿一点儿的吃，慢慢的吃，这样不仅吃的多而且没什么副作用。
很多人面对即将到来的美食，想要通过一些办法让接下来的自己吃的很多，这也是情理之中的事情，毕竟美食对任何人来说都有无法抵挡的有活力，特别是对于一些吃货，最大程度的把美食装进自己的肚子中才是他们首先要考虑的问题，当然生活中这样的办法有很多，只是大家没有注意罢了。
要记住饭前喝水会影响到自己的饭量，因为喝下的水会占据自己身体很大的一部分，从而让自己接下来的食欲受到影响，这也是很多想要减肥的一些人经常做的一些事，但是为了一次能够吃的很多，这种方法变成了禁忌，这也是能够让大家接受的一种办法。
有时候跟朋友去吃自助餐，总是觉得没有机会把该有的都吃回来，即便是吃撑了之后还是觉得吃的很少。于是，网上就会有人发明了吃自助餐的一些小套路，能够让你最大化的把该有的都吃回来，在你选择吃自助餐之前，选择一到两类型水果，最好是那种能够刺激味蕾的，比如说橙子、葡萄等等，这些不仅能够让自己开胃，还能够有效的去除身体中的残留物，为接下来的美食尽可能的腾让地方，如果你没有尝试过的话，不妨在吃自助餐的时候试一下，看看是否真的有效。
饭前进行一定的体育锻炼也会加速身体中代谢物的消耗，消耗一定的体能和能力，人体这段时间很需要一定的补充，当面对吃的时候，会更加容易的通过吃来缓解自己的疲劳，进而忽略了快速进食之后的膨胀感，这也是身边时常会发生的一些例子，我想这些无论是家长还是朋友都告诉过你这样的方法。
想要一次吃的很多，无论你是通过事先的饥饿、还是锻炼、或者是开胃，只要是适合自己的，都是最好的办法。
我猜你可能要去吃自助餐了才会提出一个这样的问题， 我是一个男的，而且胃口非常的大，所以，找到我你算是找对人了。给你举一个例子，曾经在两个小时之内吃了三顿饭，先是家里有应酬，所以我不得不在家里吃饭，吃完饭朋友叫我出去吃饭，我们两个人吃了西餐，可不要先看这西餐，也是有一块儿牛排一份面的，再然后我们就去网吧玩耍，出来之后已经是九点多钟了，我又请他去吃了米线，你说是不是很可以？所以，要想吃得多，下面我来给你支上几招。
首先来说一下，你提出来的问题是如何一次能够吃很多，和我那次吃很多不在一个层面上。不过也是差不多的，我那次三顿饭的时间在两个小时之内完成的，也就是说除了中间打游戏的一个小时之外，其余的时间我都在吃东西，也可以说是一次了。
首先，你需要做的是在吃之前你得保证你是空腹才行，别你上一顿的还没消化呢就跑来问我如何吃得多，你可以考虑在饭前来上一杯开胃汤，这样会让你胃口大增，或者是吃点儿山楂之类的东西也可以。然后就是吃的时候需要注意的事情了，你一定不要特别着急狼吞虎咽，这样只会让你很快体会到饱腹的感觉，会让你吃的很少很少，你应该细嚼慢咽，可以的话就是边吃边聊，这样才能吃的更多，注意在吃饭的时候不要喝太多的水或者饮料，在吃一些荤腻的事物的时候可以拿生菜一块儿来吃，这样比较开胃。
不妨试一下我给你出的主意，当然也要注意尽量不要暴饮暴食，这样对身体不好。
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