维C跟维E什么时间吃最好，可以一起吃么，有什么副作用？

如题所述

第1个回答 2019-08-29

你好，VC可以口含，VE需要水送服。钙片也可以含服。钙片可以隔天一片，你才20岁，不必每天服用钙片的。VE也最好服用一个月后停服一周，再服用。服用的多不一定都能吸收的，营养药的过量也会造成各个器官的不协调，以及对新陈代谢梗阻。多吃蔬菜和水果就能代替VC,VE和钙片了。常言道，是要三分毒，营养药也如此。祝你快乐健康。

第2个回答 2019-03-08

维C和维E可以一起吃，然后吃钙片是没问题的，但尽量再隔一个钟再吃。如果是保健用的话，只要每天按它一定的用量吃，副作用很少的，可以放心。吃一两个月是没事的，有效果可以继续吃，在饭后一个钟之后吃是比较合理的。提醒一下有一种是C+E的，很多药店有卖，服用比较方便

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维c和维e什么时间段吃最好答：你好，饭后10分钟嚼用维C，一天2次：早饭、午饭后每天吃一片也可服用维E在晚间吃效果最好。也可以抹脸，祛痘印效果很好。（抹维E必须要在晚间，因为维E吸收紫外线能力极强，白天抹遇到阳光脸会变黑）

维C跟维E什么时间吃最好,可以一起吃么,有什么副作用?答：你好，VC可以口含，VE需要水送服。钙片也可以含服。钙片可以隔天一片，你才20岁，不必每天服用钙片的。VE也最好服用一个月后停服一周，再服用。服用的多不一定都能吸收的，营养药的过量也会造成各个器官的不协调，以及对新陈代谢梗阻。多吃蔬菜和水果就能代替VC,VE和钙片了。常言道，是要三分毒，...

每天维C和维E,在什么时间吃效果最好?答：一般而言，维生素B群在早上服用效果最好；至于维生素C则是最适合在早上服用。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。此外，维生素E补充品在服用后6小时，才能发挥效用，若是藉由运动...

维E和维C,辅酶Q10分别在什么时候服用最科学?一起服吗WHY?答：它们应该在饭后半小时服用最科学，一起服用可以，没有问题。

...维C是在早饭和午饭饭后半个小时吃一粒,而维E是跟随午饭一起吃...答：可以的，我也买的这两种，维c是水溶性的，可以喝着水吃下去，早上吃行的。维E是脂溶性的，要吃完午饭吃，吸收会比较好，所以你这样吃可以的。

维E和维C是什么时间吃最好?答：一般而言，维生素B群在早上服用效果最好；至于维生素C则是最适合在早上服用。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。此外，维生素E补充品在服用后6小时，才能发挥效用，若是藉由运动...

维生素c和维生素e可以同吃嘛?对身体有什么好处嘛?答：1、维生素C和E可以一起吃。维生素C是水溶性的维生素，可消除身体中的自由基，防治缺铁性贫血，能促进肝细胞的再生和肝糖原的合成，使肝细胞抵抗病毒侵袭力的功能增强。2、维生素C的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质...

维生素c可以和维生素e一起吃吗 维c维e吃多久停一次答：1 维生素c可以和维生素e一起吃吗 可以一起吃。维生素c和维生素e都是人体生长发育必须的营养素，在日常的食物中可以获得，平时在吃食物的时候就属于同时补充这两种营养物质了，因此作为补剂来食用也是可以同时吃的，但要注意如果自身饮食结构正常均衡的话，一般不需要额外补充维生素c和维生素e，以免补...

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