湿气是从口水里排出来的吗

Question

如题所述

Answer 1

排湿气最好的办法是通过食物、药物和运动。食物可选择薏米、莲子、山药等健脾除湿类，用于煮粥，多在煮粥前浸泡4小时左右后煎煮更有效。药物可选择芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等，健脾和胃、燥湿理气。运动是可以除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠道蠕动、帮助饮食物的消化，避免积滞损伤脾胃，还可以促进汗液排出，带走体内湿气。用于祛湿气的多为药食同源的健脾药物，如薏苡仁，可选用炒薏苡仁，可在用水泡四个小时后与大米、小米煮粥共同服用，可以起到健脾燥湿止带的作用。还可以选用芡实，健脾祛湿力度更强。

Answer 2

湿气是从全身各处排出来的，包括你皮肤上的汗毛孔，你的尿液血液等各种体液

Answer 3

我湿气不是从口里排出来的，想要排湿气是要通过出汗，从汗液里面排出来的

Answer 4

那肯定不是啊。如果失去这种口水拍出来的那谁还有时间？

Answer 5

的，所以还是要就是从健脾入手，最好找个中医大夫开点汤药喝，也可以拔罐治疗，平时要注意不要吃生冷的食物，它是湿气重的一个表现。另外，就是大便会表现为不成形、大便偏稀，还有大便黏滞的表现，其实大便排出以后，马桶冲不干净挂在马桶上。