湿气从哪里来,又该怎么排出去?答:第三,脾主水湿,脾虚,导致水湿不运,人体湿气大。 最后,怎么把湿气排出去,主要还是健脾祛湿。 成药有参苓健脾胃颗粒,参苓白术丸等 食疗方法可以用山药,薏米,茯苓,红小豆等煮粥,长期服用起到健脾祛湿的效果。 湿气到底是什么? 湿气是抽象的概念 人体有湿气重的时候,但是湿气重只是一个表象,知道什么原因导致湿气重...
如何快速排除体内湿气答:如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。 第4招:薏米煮粥,淮山煲汤 祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以...