预防抑郁症加强心理健康教育主要通过家庭教育和学校教育两个渠道来完成。
家庭对一个人的影响在一生中都起着至关重要的作用。奥地利精神病学家阿德勒有一句名言，他说幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人则用一生来治愈童年。可见一个幸福美好的童年对人生的影响是多么的深远。所以良好的家庭教育对人生的心理健康有着至关重要的作用。时代在不断的发展，很多父母依然在用老一辈流传下来的或者是自己的经历来教育自己的子女，这是我们家庭教育现在所面临的问题之一。还有一些父母则是补偿式教育，总感觉自己的童年遗憾不能再在孩子身上发生，就会用一种极端的补偿方式溺爱。其实他们并没有意识到这两种方式，其实都在慢性毁掉孩子的幸福。孩子童年时期最重要的是安全感的获得，他要在父母的身边汲取足够多的爱和安全感才会有力量有勇气更有底气地去面对自己的人生。
其次是学校教育，学校是人的一生中接受系统教育最长的地方。而老师也是除父母之外对人影响最深远的人。所以学校首先要加强师资素质的培养。老师要能够及时发现孩子心理状态，与孩子沟通和心理疏导。学校还可以开设心理咨询师或心理信箱，让每一个孩子都有一个可以倾诉的方式。学校也要加强管理，防止校园霸凌事件的发生。同时，积极阳光、丰富多彩的校园生活也是培养孩子健康阳光的心理状态的有效方式。或竞争或合作，既锻炼孩子的抗挫折能力，也培养了孩子团结合作的意识。这都为将来孩子走出校园应对压力和挫折提供了坚实的心理基础。
儿童时期是影响孩子性格形成的关键期，也是影响一个人一生幸福的重要时期，所以最有效的预防抑郁症，加强心理健康的方式，就是学校和家庭积极配合，给孩子一个健康幸福的童年。
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第1个回答 2020-09-21
把心理健康教育作为必修课。心理健康作为一门学科，每学期都必须学习，还要进行考试，这样大家就会重视起来，心理健康问题也会得到防治。
第2个回答 2020-09-22
在正常的课程中增加青少年心里健康的课程，多和孩子沟通，了解孩子内心所需要的东西。
第3个回答 2020-09-21
找心理医生进行心理治疗，从意识层面基础治疗，身心放松，积极健康向上的思想，随时关注抑郁症患者的情绪动向
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