抑郁症算是心理健康吗

Question

如题所述

Answer 1

当然不算健康。

建议抑郁者：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。

有时间，还可以咨询一下心理医生。