很焦虑，裸辞后为什么找不到工作

Question

裸辞休息了三个月后开始找工作，开始有猎头推荐的面试但后来都没消息了，现在把简历放到网上已经快两个月了还是没什么结果，很焦虑，也有点迷茫，现在心理状态比较差，老同事问起来总难以启齿，约出去玩也都推辞了 ，现在什么都安不下心来做，中间有在学习英文，但总是莫名的很自责和内疚。
现在搜了几个招聘网上的招聘信息，觉得都没有特别吸引自己的公司（之前投了几个心仪的公司却没有回应），存在专业匹配度和与期望薪金不符的情况，有些高薪的工作在我非常不习惯的城市，我推掉了，因为觉得即使去了也不会心无旁骛的做长久，那样对彼此都不好，现在每天都多一点迷茫，我已经有五年多的工作经验了，但还是遇到这个困境，有时候会失眠和做噩梦，请问我应该继续寻找和等待适合的工作还是先找个计划外的普通工资公司先做，或我应该怎样调整心态，请有类似经验的朋友多多指教

Answer 1

一潇洒裸辞，感觉凭自己的工作经验应该在市场上很好找工作。事实情况未必如此。首先，你希望的高薪工作，应聘人数本来就多，竞争也激烈，别人比你有经验的多得是。其次，你自身的心态问题，5年的工作经验虽然对于初出茅庐的人来说，经验丰富；但对于工作年限比你久，工作能力比你强的人来说，你未必及他们。在竞争激烈的市场上，用人单位则希望用能力强，工作经验更加丰富的人。所以说，你需要调整心态。如果你不差钱的，那你可以再等等，或许还有好机会，但弊端就是你的心态会越来越不好，影响面试效果。如果你还是希望有份工资保障生活的，那么建议还是找和自己能力匹配的工作继续磨练，只有这样你才有可能学到更多的东西，将来或在单位升职，或在市场上有更加强的竞争能力。还有不明白的可以问我们。

Answer 2

我觉得辞职是每个人的职业生涯里都会遇到的问题。其实辞职失业不能当作是一件坏事或者是丢脸的事。这也是自我提升的一种体现。自我提升了，也必然希望周围的环境能得到相应程度的提升，所以你才会选择离开老单位，寻找更适合自己的单位。
在你待业的这种状态下，首先要做好的就是要调整自己的状态。你要在心里对自己进行暗示，是原来的工作岗位已经不适合你了，而不是你被原来的单位所辞退。但是也不是盲目的自信，这段时间更是你提升自己的一个好机遇，你应该沉下心来想想自己哪里还欠缺，自己还有什么弱点，而不是一味的迷茫、担忧。
把自己的简历放在网上两个月还没有消息，你就应该早点明白自己现在的这种被动状态，就更不应该坐以待毙，你要主动去联系你心仪的单位，而不是等着他们去了解你，联系你，面试你，通知你。有那么多的公司看重工作经验，为什么你不主动展示你自己相较于其他求职者的优点，反而任由它被长时间的待业而埋没。
如果你觉得你现在很焦虑，考虑不好是去哪种单位工作，你就主动去联系这两类的工作单位，哪一个联系了你就去哪个，至少先适应一下再次工作的状态。
不要再坐以待毙、怨天尤人，你不主动抓住机会，机会在亿万人身边走过，多么小的几率才会砸向你呢？
加油，整理好自己的状态，勇敢的出发吧！本回答被网友采纳

Answer 3

我是做人事工作的。

楼主在裸辞后有心理压力是很正常的。如果有猎头联络，说明楼主之前的工作内容是比较有含金量的。5年工作经验可以考虑高级职位或者管理职位了。所以，首先要对自己有信心。

今年的就业市场不景气。有些企业裁员；有些企业在员工合同期满后不续签，将工作转移给其他在职员工；有些企业构架变动导致大批员工离职……这些都会造成楼主的就业压力，因为求职竞争者多了，而企业职位减少了。

而且“裸辞休息了三个月后开始找工作”，会导致楼主职业空窗期延长，有些HR在看到空窗期长的简历，会考虑“为什么这个人过了这么久还没有找到工作”，建议楼主在各大招聘网站的“自我评价”一栏加入自己休息了一段时间再开始找工作的事情，打消疑虑。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

“裸辞”是一种好现象，人们渐渐地从关注诸如薪水、职位、环境等外职业生涯的因素，转移到更加关注自己内在的幸福，但是广大职场人员一定要留意“裸辞”可能给未来职业发展带来的不利。当自己在职场中遭遇巨大压力而又难以及时有效地排解时，除了“裸辞”外，其实有更为理性的作法：
最好能够在“裸辞”前，有一个明确的职业方向和职业规划。因为当一个人有了职业发展方向后，可以好好地利用“裸辞”时产生的这段职业空白期，在调节心情的同时，更能够深度思考自己长远的职业发展，将这段职业空白期转变为真正的“裸辞”蜜月期，使自己得到更好的发展。
想要成功地将“裸辞”之利好效用最大化，不妨从三处着手：辞职前围绕未来的工作目标做好相应的一些准备;二是在释放心灵的同时不将时光虚度，而是有计划有规划地享受“裸辞”;三是深度思考自己长远的职业生涯规划，为接下来的求职做好铺垫。需要重申的是，“裸辞”是暂时逃避压力的方法，当自己情绪激动时，尽量不要因为冲动而做出重大的决定。
对于已经选择了“裸辞”的你来说，一定要注意“裸辞”后重返职场的时间把握。通常来说，离职后的前3个月是重新求职的黄金时期，若是3-6个月尚未找到工作，刚容易产生焦虑的情绪，一旦辞职后超过6个月未能成功求职，刚已经达到了求职者心理承受的极限，此时很多问题将会一一迸发，对于个人的职业生涯发展十分不利。
面对职场压力，选择“裸辞”意味着逃避心理，但凡你是职场中人，迟早还得直面职场中的重重压力。所以，勇敢地直面它，并运用合适的方法来应对才是上上之策。
裸辞之前要三思，学会如何面对压力，对时间有准确的把握，不要荒废了自己的前途。本回答被网友采纳

Answer 5

裸辞，现在职场上可能很少有人会这么做了吧，大多都是骑驴找马。当然我不是说裸辞不好，从道德上来讲裸辞是一种态度，但是反过来就可能会出现你现在面临的状况，裸辞后，找不到合适的工作。

仔细看了你的问题，可以总结为理想与现实的碰撞。虽然有五年的工作经验，但是现在理想找一个自己愿意投入到其中，愿意为其付出热血与努力的公司，岗位，然后薪资方面，专业方面等这些也都能对口，满意。现实是这样的工作很难遇到，又自觉无颜面对以前的老同事，以至于过了这么长时间，你的心理状态也随之发生了一些变化，开始焦躁不安，出现失眠做恶梦的情况。
我建议你这样，如果自己经济状况还不用担忧的话，那么规划好自己的目标，有哪些是短板，可以去补上，磨刀不误砍柴工嘛。比如说去学习英语，这其实是一个挺有用的方向。但是一定要调整好心态，不要带着压力，带着焦虑去学，不然你非但学不好，还会变得更焦虑。如果说你现在不得不考虑自己的经济状况了，那理想就只能向现实低头，毕竟我们都是普通人，只是一介凡人，不能不考虑一日三餐的问题，找个差不多的公司就先干着吧，利用业余时间去学习，但也不要每天都过的很消极，这样只会让自己先垮掉。本回答被网友采纳