为什么感觉自己越来越丑

Question

如题所述

Answer 1

社会对美的标准不断变化，这对我们的审美观产生了影响。随着时代的变迁，对美的标准也在不断改变。这种审美的变化对我们的心理产生了影响，我们会认为自己不符合当下的美的标准，从而产生自卑感。

我们身边的人对我们外貌的评价也会影响我们的自我认知。亲友的评价对我们的自我认知有着重要的影响，特别是在我们年少时期。如果我们的亲友经常对我们的外貌提出批评或者嘲笑，那么我们就容易产生对自己外貌的不满和焦虑。

此外，媒体的影响也是我们觉得自己越来越丑的原因之一。在电影、电视剧、广告等媒体中，我们经常看到一些外貌出众的明星或者模特，他们的美貌让我们产生了对自己外貌的不满和焦虑。

最后，我们自己对自己外貌的评价也是我们觉得自己越来越丑的原因之一。我们的外貌是我们自己的特征，但是我们往往容易忽略自己的优点，而过于关注自己的缺点。

让自己越来越美的方法有：

1、衣服很重要

“人靠衣装，马靠鞍”，衣服选对了，可以直接提升颜值。千万不要去追求时髦，买爆款，适合别人的，不一定适合自己。根据自己身材优缺点来选，腿短不穿长裙，腰粗不穿露腰，肩宽不穿泡泡裙。

2、不管你有多忙一定要吃早餐

吃早餐比化妆更重要，不要觉得不吃早餐可以减肥。根据有关研究表明，是不可行的。吃好早餐，可以让我们一上午，都有精力。而不会因为过于饥饿，而脸色苍白，毫无气色。

3、头发出现分叉要及时修剪

虽然，养长头发真的不容易，但是，当头发出现分叉要及时修剪，不然，会越来越多分叉。影响头发发质，让头发看起来毛毛燥燥的，没有美感。

4、运动

长期坚持运动，可以为自己塑形，保持身材的纤瘦感和健美感，让自己美的更加活力显年轻。同时坚持运动，也是保持自身元气感的有效方法。