这个原因就有些多了。
1、自己真的丑
世界上美丽帅气的人多，丑的人也多。可能因为天上残疾，长得歪瓜裂枣的，也有可能后天灾害，导致五官变形的。这个社会都是看颜值的，每个人的第一印象都是从外貌开始的。有的人从小到大，因为父母遗传或者基因突变等关系，看起来像没进化完成的猩猩，有的可能明明很漂亮，却不够满足，整容整出变形的容貌等。所以，这样的丑本身的存在了，当然会觉得自己丑了。
2、自信心缺失
虽然世间美女帅哥如云，但是严格上来说，五官端正，在人群中容易淹没而样貌平庸的人才是最多数的。这样的某些人，可能由于自信心的不足，长期觉得在人群中不被关注，缺少存在感而觉得别人看重的是容貌姣好之人，所以认为自己是不好看的，甚至是丑陋的人。
3、长期被他人评价
可能有些同学朋友会在日常的交往中取一些花名，而花名的由来基本上由性格、外貌等因素特点而得之。小编有个同学，因为样貌像猩猩，所以我们在开学的时候见面就给了一个猩猩/猴子的外号，叫完整个大学生涯。他原本是个很自恋的人，大学时期叫他从来不在意，可是在毕业后屡次相亲失败后，就开始跟我们坦白承认自己丑，近年是他而立之年，却还单身，心中更觉得自己丑而没有对象。
除了以上小编列举的原因，其实对于家庭里的父母给予的肯定以及否定、老师同学的关注等，都会早就一个人对自己容貌的看法，如果过多的否定，过多忽视，并未得到正确的引导，都会使人失去对自己有点的肯定，沉浸在颜值当道的思维里，轻则自卑自闭，重则花费大量金钱改变，甚至患上忧郁症等。
任何人都应该努力的不看外貌，升华自己的内在素养。然而我们除了对自己的容貌不必太在意之外，我们还应该对身边容貌一般，或者容貌欠佳的朋友多一些关注，看起来内心强大，嘻嘻哈哈不在意的人，也会因为长期的嘲讽而自卑。人前装作若无其事，其实人后可能会有我们看不到的悲伤。能以自己的容貌自嘲的人可能很多，但是能在自己的意识上去开导自己是很少的。所以社会才出现了整形，不管是微整也好，都是一种潜意识或者被潜意识的认为自己丑而衍生出来的。
这个问题很严重，我为什么每次照镜子都觉得自己挺不错的。离开了镜子，离开了美颜，别人都觉得我挺丑，或许这就是亚洲四大妖术赋予我的自信吧！
有些人经常觉得自己丑，我觉得基于两个原因（请自动排除那些真丑的，谢谢）。
第一:他本身对自己的样貌不认可，或者走哪一方面不太好，例如特别胖，特别黑，特别瘦。那样的话他总觉得别人对她有一种不认同感，他就会觉得自己很丑。
我身边有一个小妹妹，我真的觉得其实她挺萌的。但是她每天都在说自己丑。因为她比平常的胖一些。大概130左右，身高也不是很高。但是皮肤白白的，大眼，小鼻子，五官很清秀。白白净净的一个小丫头。但是她真得自我认同感特别低，每天都在强调自己丑。（这种人都觉得自己丑的不要不要的，我也不知道我自己的自信从哪里来的，好桑心啊！）
然后签名，平常说话，都觉得她对自己的样貌很不认同，天天自黑。
其实我觉得这种情况真的很不可取。因为在别人眼中（至少是在我眼里），她性格很好，特别靠谱，做人做事也都比较有分寸。性格软软诺诺的，会撒娇，会安慰人。和她说话很轻松。或许她自己很自卑，但是别人很喜欢她。再说胖瘦这种，早晚会有一种动力，让你瘦下去。健康难道不是最重要的吗？
但是这种事情也不好意思说出来，只希望她能尽快知道自己的闪光点，不要这么自卑了。
第二:我觉得他是想让别人夸奖他。就打比方说，一个人，他长得其实挺不错的，但是他每天都在和别人说:我好丑，我丑死了。我这里这里不好看，那里那里不完美。我快要胖死了（其实才稍微超过100斤→_→），我快要黑死了（其实只不过晒黄了那么一点点→_→）我腿型不完美，我鼻子不好看（我为什么觉得他身上就这些地方好看了呢→_→）
当然，这种人我身边也是有实例的。每天负能量爆棚，我看到都不想和他说话了那种人，没办法，我真的很绝望啊。她明明长得比我高，比我白，比我漂亮，比我瘦，甚至穿衣服都比我好看不知道多少倍。但是他每天说的最多的就是:你看，我又长胖了，这条裙子都穿不出来那种感觉了！呵呵，哪种感觉？没有感觉！！！！
然后每天就说自己丑，刚开始我还会说:没事，你很漂亮，你跟出色。然后她会很开心的说:真的吗？谢谢你的夸奖！后来次数多了，我就不想说了，任谁都会烦的好吗？主要是这样就算了，还一副很无奈的样子，我以后直接顺着她说:对，你这里这里不好看，我就不信她还附和我，哼╭(╯^╰)╮！
其实我觉得觉得自己丑也没有什么不可以，毕竟每个人对自己的认同感和别人的评价都是不一样的。但是，也许某个瞬间，你就会觉得，自己其实很漂亮的。虽然没有什么特别好的优点，但是总会有你自己独特的东西。虽然不是最美的，但你一定是特别的。
所以，遇到这种人，我想说，如果你真的觉得自己丑，你就多一点自信。无论是丑还是美，最后的人生赢家一定是自信的！如果你只是想找一个人赞美你，那就算了吧，早晚会有人烦，然后像我一样，让你听到“梦寐以求”的那句话的！
我们大多数人都应该庆幸父母给了我们一个健全的身体，没有疾病和缺陷。在健康的前提下，我要做的就是活出自己，正因为我们都是那一个与众不同的个体，所以我们才会有各自别样精彩的人生。
别再忧愁长相了，照照镜子，那个微笑的你是不是特别的自信！
其实我也觉得我很丑，可我并不觉得我没有漂亮的地方，比如我五官精致，这是我的优点，我的眼睫毛比别人长，眼睛比别人大，还有我灵动的眼眸，哈哈�不过这是真的～可我也有缺点，就是腿太粗，穿个裤子怎么穿都不好看，萝卜腿的苦恼又有多少人能懂！我就想着我的腿不好看，久而久之我就觉得我很丑，别人夸我漂亮，我都说，没有没有我比较丑，其实我心里还是有点小happy的，毕竟有人夸我，是不是，哈哈。
觉得自己丑，就像女性总想减肥一样
觉得自己丑，其实是大多数女性的心理状态
美国有个公司调查了2200名女女性，
其中高达70%的女性都不同程度为自己的外表感到烦恼
我的眼睛是不是太小？
我的皮肤是不是不够好？
鼻子不够挺？
腰不够细？
腰上是不是肉肉太多？
胸部是不是太小？
腿是不是太粗？……
你看你看，地域不同，烦恼倒是挺一样的
就这我问了我同学
@vivi:自拍三千只取一张.
@慈溪婷妞妞：女神的脸就像p过，我的脸像被劈过
@国民大学生：别人熬夜靠咖啡提神我靠照镜子；别人自拍能当头像而我的，只能加入表情包；别人都是天生丽质，而我是天生励志，自拍360度不但全死角，而且360度全死皮。
@国民大官人：长得丑啊......这二十多年来,有姑娘说喜欢我，我的第一反应是......TMD玩真心话大冒险又输.
呃……我在想她们是不是得了什么病症
科学上把这种病叫做想丑综合病，
据专家所说，如果你总觉得自己丑，那可要当心了，这可能是种心理疾病——“想像丑陋综合症”，学名叫做“躯体变形障碍”!
不过，这“躯体变形障碍”究竟是什么?觉得自己难看真是心理疾病的表现吗?
“躯体变形障碍”是一个真实存在的概念，它在1987年被美国心理学会(APA)写进了精神疾病诊断与统计手册(DSM)，从属于强迫症(Obsessive-Compulsive Disorder)这一类型。
也就是说，与“密集恐惧症”这样尚有争议的概念不同，它确实是一种专业人士认可的、货真价实的心理疾病！
英国34岁模特儿杜瓦尔就罹患“躯体变形障碍”的心理疾病，17岁开至今整形了330次，花费了100万英镑（约合940万人民币）在手术上。
专家认为，在强调外貌和身体吸引力的时代背景下，外在的不完美或小缺陷往往被人否定，甚至影响求职、寻找伴侣，从而导致人们对外貌过分关注;大众媒体常以精致容貌和纤细身材作为“完美形象”的标准，看过这些单一、片面的审美信息后，人们更易对现实中不完美的自己产生不满;童年经历中，外貌曾被身边的人反复嘲笑或者批评，也会增加出现躯体变形障碍的风险。
也许有人说，既然外貌不完美是痛苦的根源，整容不就行了吗?然而，手术刀并不能完全解决问题，相反，还会出现焦虑的症状，因此，不妨接受专业的心理与药物治疗，解决自己对外貌的强迫性批判。
恩，所以我完全没有患“躯体变形障碍”的可能，除了颜值上面没有压力以外，还因为小招一直觉得，外界对于个体的评价是多元化的，外貌只占一小部分而已，适当修饰自己，选择符合场合要求的穿着打扮，增强自信心，提高内在的“颜值”，从内而外散发活力和健康气息才是真正的美丽!
大家不要觉得自己丑咯，不然本宝宝会以为你们……嘿嘿
我曾经遇到过非常自卑的人，自卑到什么程度呢，如果说一般的美女是7分的话，她收拾打扮一下，可以到9分。但是她对自己永远不自信，一直总觉得自己就是丑小鸭。哪怕，她其实真的挺美的。
为什么，她总是会觉得自己丑呢？我觉得她就像是放在鸭子堆里的天鹅蛋，就叫她小天吧。
小天的妈妈就是个美女，别人看到她的妈妈，都是觉得美丽惊艳的人，但是小天的衣着打扮却非常朴素，甚至有些“村姑”。据认识以后的小天自己说，她们家有非常重的轻男轻女观念，不是男人不能上桌吃饭，得等男人吃完饭了才能吃。
小时候，她不觉得这样有什么不好的地方，但是随着渐渐长大，渐渐懂事，她知道了自己家里面，原来女人不过是传宗接代的工具而已，她一直被自己的爸爸骂“赔钱货”，想一想，这样环境下长大的孩子，能够拥有自信吗？
反而，小天总是觉得天生就是不对的，就是丑陋的，就因为自己不是男生，就要忍受这样的待遇。
这样的家庭，从小到大带给人伤害，简直比传销还厉害。
特别是，在外人面前，她的爸爸还是这样对待自己的女儿。
这些事情，都被她身边的同学知道了，在班上传开之后，似乎谁都可以随意欺负她。
就是在打骂侮辱之中长大，这些负面的影响，有来自父亲，也有来自同学、老师，而她能做的，就是像母亲一样默默承担着这一切……
后来，她的爸爸嫌弃她读书浪费家里的钱，不如出去挣钱，就托村子里的人，出去外面工作的时候带她出去，每月要寄钱回来就好……
她还是那个逆来顺受的女孩子，但是她身上质朴、纯洁的气息，以及原本的美貌，却在化妆整容横行的大都市，让人觉得更加的清新靓丽。
转机出现在一次星探发现她的美丽的时候，邀请她作为产品的平面模特，当时她就诧异了，“我一直都觉得自己很丑，我想不到会有人觉得我美，我还以为对方是骗子，拒绝了他”……
不过好在，美好的人都值得更好的对待，那个星探也是资深人士了，被拒绝也可能早就习惯了，也对于被当成骗子有心理准备了吧，所以，他并没有放弃，而是继续找她，说服她……
她真的入模特这一行了，从一开始生涩的丑小鸭，慢慢蜕变成为气场强大的白天鹅。
但是她说，改变她的，其实不是成为模特。
而是被发现自己的美。以及被美好地对待。她才发现，原来男女是平等的，原来很多事情并不是自己的错，只是狭隘的乡村里面，容不下她的美丽与幸福……
也是这个时候，她才发现，原来她的父亲一直贬低她、打击她，只是为了更好地树立自己的权威，控制她……
试想，这样的父亲，又怎么允许自己的女儿太过美丽，让自己失去了控制了呢……
幸好，她走出了大山，没有被耽搁得更久。
有些人长得丑，会觉得自己丑，这是自我认知良好的表现。
有些人长得美，却还是老觉得自己丑，也许，只因为他们从来没听过赞扬与鼓励，终日生活在打击批评之中，你觉得呢？