找找工作就想放弃，不敢打电话，不想去，不敢去，不想问，不敢问，害怕，紧张，放不开。这是怎么回事？

Question

抹不开脸，怕不用我，怕浪费时间，想待着，想呆着，不想打电话，不想查哪里招人，不敢查哪里招人，不想找工作了，感觉 烦、难受、隔应，想一直玩，等等一堆问题。

Answer 1

听起来你正在经历一些困惑和挣扎。这样的情绪和想法可能源于许多不同的因素，如焦虑、自信心不足、社交压力等。让我帮助你分析可能的原因，并提供一些建议：1. 害怕失败：对于很多人来说，找工作是一个具有挑战性和竞争性的过程。担心被拒绝或面试不成功是很正常的，但害怕失败可能阻碍你迈出行动的一步。尝试放松心态，接受失败是成长的一部分。记住，每次挫折都是向成功迈进的机会。2. 社交焦虑：有些人在面对社交场合时可能感到紧张和不安。这种社交焦虑可能会导致你不敢与人交流、不敢打电话或去面试。尝试逐渐面对和克服这些社交挑战，可以从小的步骤开始，如与亲友进行模拟面试、加入社交团体或寻求专业支持。3. 自信心不足：自信心对于面对新的挑战至关重要。如果你对自己的能力缺乏信心，那么很容易陷入担忧和犹豫当中。尝试重新评估自己的优势和才华，并记住每个人都有自己独特的价值。有信心地表达自己的能力和经验，将有助于克服这种不安情绪。4. 恐惧未知：找工作意味着面对很多不确定性和未知因素。这种恐惧可能是因为你不知道将会面对什么样的工作环境或挑战。尝试寻求更多的信息和了解，对目标行业进行研究，与从事同一行业的人进行交流，增加对未知情况的掌控感。如果这些情绪和想法对你的生活产生了负面影响，我建议你寻求专业心理咨询师或治疗师的帮助。他们可以帮助你更深入地了解并处理这些情绪，并提供个性化的建议和支持。请记住，人们都会遇到困难和挑战，而勇敢地面对并逐步克服它们，将使你变得更加坚强和自信。相信自己，相信你能够战胜内心的恐惧，找到适合自己的工作，并朝着自己的目标前进。