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生活中早餐是由几点到几点
如题所述
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推荐答案 2008-01-21
七点半- 八点半 最好的早餐时间是八点- 八点半 这段时间吃早餐 身体就能够很好的吸收营养 但是很少能够有人在这个时间段还可以吃早饭 一般上班上学都是八点以前就吃完了
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其他回答
第1个回答 2008-01-24
早7点至早8点半是吃早餐的最佳时间,十点左右最好不要吃,对身体不好!
第2个回答 2008-01-21
早7点至早8点是最佳的吃早餐时间。
第3个回答 2008-01-24
七点至八点半
第4个回答 2008-01-21
大约七点到十点吧!
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正确的一日三餐的时间表
答:
一般来说,
正确的一日三餐时间表是早餐(7:00-8:00)、午餐
(12:00-13:00)、晚餐(18:00-19:00)。其详细内容如下:1、早餐:早餐是一天中最重要的一餐,可以为身体提供所需的能量和营养素,以应对一天的活动和工作。早上起床后,身体的血糖水平较低,需要补充能量。此外,早晨胃肠道消化...
早餐
时间
是几点到几点
?
答:
7点到9点
早餐是几点到几点
钟
答:
一般集中在早上六点至八点
。世界各地的早餐食品均有不同,通常都以谷类食物为主。欧洲和美国民众的早餐按照食物内容,分为欧陆式早餐、英国及爱尔兰式早餐、美式早餐。概念来自英格兰,是英国人在英语语境里所指的欧洲大陆各国的早餐方式。但实际上,欧陆各国的早餐亦有各式各种的不同,因此欧陆式早餐的概念...
中国大陆一日三餐的时间普遍在
几点
?
视频时间 6:00
早中晚三餐的健康饮食时间分别是
几点
?
答:
早餐
时间一般是在早上7点,有可能这种时间很多朋友还在床上睡觉,实际上身体的体温在早上7点已经开始处于上升状态,而且在这种时候脉搏也会开始加快,交感神经也会变得逐渐活跃,消化功能也开始在运转,胃肠道已经属于苏醒状态能够非常高效的吸收食物当中的营养成分,因此早上最好的吃饭时间是在早上7点。如果...
早、中、晚餐
几点
吃最适合?
答:
胃肠道能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是
早餐
的最佳时间。午餐──11点到12点半之间,是吃午餐的最佳时间。晚餐──17点到18点半之间,晚餐一定要在睡前4个小时解决,这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。早上7点吃最好左右,中午12点前吃好,晚上17点左右吃,这样的时候吃不好胖。
什么时间吃的饭才算是
早餐
答:
早餐
的最佳用餐时间是7—8点,10点左右才吃的不算是早餐,因为离午餐时间相隔太短,建议小量进食,可选择一杯酸奶、一杯牛奶配二片饼干、一个水果配二三片饼干或一碗面条,如果吃得太饱,影响午餐进食可能会导致晚餐过量。
到底“
早饭
”是怎么定义的?
答:
7点到10点之间最好(当然也有说7点到九点的)。这段时间是胃经和小肠经活动最旺盛的时期。也就是说这段时间消化吸收功能最好。
早餐
就是要弥补身体夜间修复代谢而瞬时的能量和其他营养素并补充能量为上午所需。因此早餐必须要吃,而且要吃好。最好是高蛋白的。因为蛋白可以缓解糖代谢的速度,使能量较...
吃
早餐
的正确时间
是几点到几点
呢?
答:
早餐
7~8点之间为好。人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适,因为...
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