都有哪些肉类是高血压患者不能吃的？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知，高血压除了按时的服用药物之外，还要注意一些平时生活饮食上的细节，比如调整饮食结构，适当运动等。高血压的患者必须遵循少盐多醋、少荤多素的饮食原则，但并不是说高血压患者完全不能吃肉，而是要少吃，下面就是小编为大家整理的高血压不能吃的肉类。

一、哪些肉类高血压患者不能吃

1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，人体摄入这些脂肪之后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢加重血管负担，高血压患者一般都有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉会加重血液循环的负担，所以尽量不要吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等等。

2、羊肉。羊肉一般是属于热性的，能够驱寒，但是肝病，高血压和急性肠炎以及其他感染性疾病的患者，在发热期间是不适合吃羊肉的。

3、熏肉。熏肉中含有大量的盐分，辛辣配料对于高血压患者来说非常不利，尽量不吃。

4、腊肉。腊肉大多数是由猪肉腌制而成的，对于高血压的患者来说，吃腊肉会引起血压上升。

二、高血压患者适合吃哪些肉

1、 鸡肉。鸡肉中的蛋白质含量非常高，属于白肉，适合炖汤，但是高血压患者最好去皮食用，去皮后脂肪含量比较少。

2、鱼肉和虾蟹类。鱼肉和虾，蟹肉属于白肉，还有丰富的优质蛋白和不饱和的脂肪酸，有利于血压的平稳。

3、瘦猪肉。对于高血压患者来说，瘦猪肉可以适当的使用补充人体所需的营养，最好采用蒸煮的方式，避免高热量，高脂肪的摄入，从而影响血脂血压。

三、结语

高血压患者是可以吃肉的，只是在生活中，高血压患者的饭菜还是要以清淡为主，不要吃腊制品、咸肉咸鱼等味道过重的肉类，高血压患者也要积极地控制体重，不要久坐，坚持有规律的运动。

Answer 2

牛肉，羊肉，狗肉，海螺肉，螃蟹肉。这些肉类是高血压患者不能吃的肉类。

Answer 3

肥肉，猪肉，羊肉，牛肉，动物的内脏，这些东西都不可以吃，否则会加重病情。

Answer 4

鱼肉，鸡胸肉，兔肉，肥猪肉，羊肉等，这些肉里面的胆固醇含量是比较高的，是不太适合他们吃的。