每天吃红枣，你是泡水喝还是干吃，哪种比较好，看完别做错

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第1个回答 2020-11-26

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干的红枣好还是新鲜点的好呐答：枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加...

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红枣是干吃效果更好还是泡水或榨汁喝效果更好?答：红枣本身营养价值是很高的红枣在不同的时候有不同的吃法每天每个时间段有的时候干吃红枣营养价值高有的时候泡水喝营养价值高，像早上起床喝一杯温水之后吃10颗左右的红枣可以防止脱发还可以排毒养颜通便女孩子每天用2到3颗红枣加蜂蜜泡水喝可以调经缓解经期疼痛 ...

红枣吃的效果好还是泡水效果好答：1、使用红枣泡水喝能起到排毒和补血的效果。但是，泡水并非是将红枣整颗放入水中，其含有的营养成分无法溶于水，不能完全释放出来。最佳做法是将红枣切成小块，这有助于营养的溶水性，从而起到养肝、补血的效果。2、干吃红枣是很多人的首选，省去了制作麻烦，而且能直接尝到红枣的甘甜味道。但是，干...

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