爱美不仅是每个女孩子的天性，现如今所有的人都开始越来越重视自己的身体健康，也不一定非要追求完美的身材比例。但是肥胖也是所有人都想看到的一个情况，但是很多数人在成年之后或是上了年纪之后就会发胖，这也是有原因的，就让我们一起来看看为什么多数人成年后就会发胖呢？
人成年之后发胖的概率是更高的，很多人发现自己的身材都会走样，腹部的脂肪会越来越多。其实这也是和自己的基础代谢有关系的，随着年纪的增加，我们的基础代谢就会变得比较差，这就容易导致脂肪的堆积，吃进去的食物热量没有更好的排出，这样子就会囤积在体内。而且随着我们工作的关系，长时间的饮食习惯不合理，而且中年人应酬或者是根据自己的工作需要以及社会地位的变化，应酬也会成了工作中必不可少的一个方面，暴饮暴食过多饮酒，这也会导致肥胖。而且工作之后我们也没有更多的时间去运动，以前年轻的时候大家跟朋友一起去玩，现在不是忙活家里的事情，就是忙活公司的事情，就算有运动的打算，但也没有合适的事。一些疾病的问题，在服药的过程中会有可能影响到自己的身体情况，也会影响自己的食欲，所以如果生病吃药的话，一定要注意不要长时间的服用药物，而且尽量选择副作用较小的药物进行治疗。
其实成年之后发胖这种事情是比较常见的，大家平时也不要多过于忧心，如果有时间的话可以更好的锻炼一下自己的身体，多吃一些低热量低油的食物，不要暴饮暴食，调整好自己的生活作息。也不要太过于关注自己的体重，其实有时候胖一点也是好的，过于瘦弱的话，身体素质健康可能也会受到一定的威胁，总之不要太过于肥胖，也不要太过于瘦弱。只要身体是健康的，那便是生活中最大的幸福了。