随着社会的发展，我们的生活越来越好，很多人都有了自己喜欢的工作，有的人总会加班，加班是爱岗敬业还是工作效率低下的表现呢，我认为都有可能，如果自己把自己的工作都做好了，自己想做的更优秀，那么就是爱岗敬业，如果别人都做好了，自己没有做好，自己就是效率低下的表现，但是我们每一个人可以适度加班，但是也要注意身体健康，接下来跟大家具体说明。
在我大学的时候，我们有一个特别优秀的大学老师，这是一个年纪比较大的老头，他是我们学校比较德高望重的教授，一般来说，学校给每个老师都留的有课堂上的时间，但是这个老师在我们课下的时候也喜欢开一些讲座，给我们讲一些人生的道理，为我们答疑解惑，对于这样的老师来说，我认为他加班就是爱岗敬业，他想为学生做更多的事。
在我大学毕业之后，我的一个同事经常是这样的情况，我们每天都会给每个人留的有一定的业绩，如果完不成自己就要加班完成，当时我们一共是有18个同事，每天我们大部分人都会准时的完成，但是有一个同事他每天都在加班，对于他来说就是一种效率低下的表现，如果别人跟他的效率一样，我们所有人都要留下加班了，所以他应该提高自己的效率。
我的一个大学同学，在他毕业之后，他去了一家互联网型的创业公司，他们公司经常加班，因为只有这样他们的速度才会越来越快，而我的那个同学因为加班的原因，已经开始脱发了，我认为对于这种情况来说，一定要开始注意自己的身体健康了，大家可以适度加班，但是也要注意自己的身体。
总而言之，现在加班应该是一种普遍的现象，但是如果是为了把工作做得更好，这种加班叫爱岗敬业，如果别人都做好了，自己不会做，那么就是工作效率低下的一种表现，我们应该提高自己的工作效率，除此之外，我们在加班的同时也要注意自己的身体，学会适度加班。