近视了，是需要及时矫正才行的。
👓佩戴眼镜
眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
🧘♀️眼保健操
每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
💻主动眨眼
看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。
🛋️休息
每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。多休息,睡眠也有影响的。
🍎视力营养素
18岁以下的，应该及时服用视力营养素。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答