7个小技巧,让你的眼睛更健康答:贴眼贴,贴眼贴可以有效改善和提高视力,眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。数星星数星星:晚上天上有星星的时候,可以数星星,用眼睛去找星星,逐个逐个地数天上的星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。眼珠子运动眼珠子运动:坐着或者站...
如何矫正视力?答:戴眼镜虽然能缓解眼疲劳,但并不能矫正视力。如果你想矫正视力,这里有几个简单的方法,可以帮助你缓解眼部疲劳,提高视力。️呼吸法长时间用眼后,放松身心,平视前方,深呼吸并慢慢睁大眼睛,然后缓缓吐气并闭上眼睛。重复几次,每次持续半分钟。转眼法睡前让眼睛休息一下,先看向下巴,然后顺时针转动眼珠5圈,接...