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最近腿酸痛吃什么钙片好一些呢?要怎么护膝盖呢?
如题所述
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推荐答案 2021-12-02
腿疼膝盖疼吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。这种情况是由于体内缺钙引起的,因此需要合理使用以上药物,从而补充体内所需要的钙元素,能够有效的改善疼痛的现象。
如果出现了明显的疼痛,也可以配合使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊等,同时可以使用热敷的方式来促进局部的血液循环,对于疾病的恢复有帮助。保护膝关节的方式较多,具体如下:
1、避免膝关节损伤:患者需减少膝关节损伤,减轻自身体重,避免频繁爬楼、爬山以及长距离行走、受凉等,以减少关节软骨损伤。体育活动时,应避免超出身体负荷、过度下蹲或下跪。同时,还应避免膝关节结构受到损伤,如髌骨骨折、半月板损伤或内外侧副韧带损伤等;
2、功能锻炼:患者可多进行功能训练,如直腿抬高训练、慢跑、骑行自行车或者游泳等,通过免负重或少负重活动,有效增加膝关节周围肌肉、肌腱强度,更好保护膝关节稳定性。通过锻炼增加股四头肌肉力量,更好使髌骨关节轨迹保持顺畅,延缓关节退变,有助于减轻关节疼痛感。
因此,患者需要注意通过多方面因素保护膝关节,从而更好维持膝关节功能、延缓退变速度,使膝关节使用寿命较持久。老年人已经出现骨关节炎磨损症状时,应该加以保护,以延缓退变时间。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2021-12-02
膝盖出现了疼痛,如果是由于缺钙引起的,可以补充碳酸钙D3。这种药物在临床当中应用是非常广泛的,钙离子的吸收量是比较高的,钙元素的含量也是比较高的。但是膝盖疼痛在临床当中有很多原因都可以引起,盲目地补钙,有的时候并不能够减轻疼痛,改善病情,所以对于膝盖的疼痛还是要积极的去完善检查,明确病因,然后再进行相应的治疗。
如果是由于膝关节的骨性关节炎引起的,要积极的注意休息,加强保暖,尤其注意不能登高爬山。在药物方面,除了补钙之外,还要使用一些非甾体类的消炎镇痛药物,比如塞来昔布胶囊,配合一些营养关节软骨的药物,比如盐酸氨基葡萄糖,大部分情况下能够得到很好的减轻。必要时可以向关节腔注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液。
第2个回答 2021-12-03
像我自己腿酸痛都会吃健力多
氨糖软骨素
钙片,氨糖和
硫酸软骨素
联用,可以促进氨糖渗入关节软骨,帮助关节软骨更好地修复。
总结来说,氨糖软骨素的作用就是补充软骨营养,保护关节了。
要少做下蹲、提重物等对关节磨损较大的动作;还要适量锻炼,提高关节的灵活度和
柔韧性
等多方面的努力,才能让关节恢复健康!本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-12-04
腿酸如果是由于缺钙所导致的话,可以积极的补充碳酸钙d3这种钙片。
第4个回答 2021-12-04
腿疼可以吃一些含钙量高的钙片,还有用含有维生素d的钙片,对于腿部的疼痛会有一定的缓解作用。但若是吃完钙片之后,没有任何的效果,最好是去检查清楚具体的病况,因为有可能是患有其他的疾病,只要多注意晒太阳,可以补钙,饮食方面也要以清淡的为主。
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膝盖疼吃钙片
管用吗
?膝盖疼吃什么钙片好?
答:
2、膝盖疼吃什么钙片好如果是由于缺钙导致的膝盖疼,可以按照钙片的说明书吃适量的钙片进行补钙。
建议选择含有维生素D的钙片
,能够促进钙质的吸收。其实普通的钙片也是可以的,都能够达到补钙的目的,如
葡萄糖酸钙、碳酸钙
等。
在口服钙片的同时还可以服用鱼肝油
,鱼肝油可以促进钙质的吸收。3、膝盖疼警惕痛风...
最近腿酸痛吃什么钙片好一些呢?要怎么护膝盖呢?
答:
腿疼膝盖疼吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗
。这种情况是由于体内缺钙引起的,因此需要合理使用以上药物,从而补充体内所需要的钙元素,能够有效的改善疼痛的现象。如果出现了明显的疼痛,也可以配合使用具有止痛作用的药物,比如
布洛芬缓释胶囊
等,同时可以使用热敷的方式来促进局部的血液循环,...
小孩
膝盖疼吃什么钙片
最
好呢
答:
1. 建议选择含有维生素D的钙片
,因为维生素D有助于促进钙质的吸收。虽然普通的钙片同样可以达到补钙的效果,例如葡萄酸钙、碳酸钙等,但最好是根据医生的建议来选择适合自己的钙片。
中年人如何
保护膝
关节
呢?
可以吃点
什么?
答:
中年人可以吃点氨糖软骨素
钙片
,岁数大了,氨糖、硫酸软骨素、钙质等成分也会流失得更多,而人体又无法自行生成,且氨糖主要存在于虾蟹的甲壳中,硫酸软骨素则常见于动物软骨中,摄取有难度且不方便,所以可以借助健力多氨糖软骨素钙片来均衡补充。养护关节,需趁早,也需持之以恒。而在做好各种生活细节...
老人
膝盖痛吃
安利
钙片好
吗?
答:
老人
膝盖痛吃
安利
钙片好
.但是膝盖痛是什么原因引起的,应该请医师诊治。请看我提供的介绍如下。人体每日需要从食物中摄入钙:800-1000mg 中国人因饮食结构的原因(肉类,牛奶,豆制品类摄入较少),造成中国人每日平均的钙摄入量仅为:400-500mg 儿童及青少年 1000-1200mg/日 青状年:800-1000 mg/日...
怎么保护膝盖呢?
答:
肱四头肌是
大腿
最重要的肌肉群,能够承担走路和蹲起等动作的主要力量,有助于提高膝关节的稳定性,通过每天的抬腿锻炼保持肌肉的力量,能够促进新陈代谢,有效的
保护膝
关节。保养膝关节还可以多
吃一些
含
钙
量丰富的食物,促进机体对钙的吸收和利用。膝关节缺少丰富的肌肉和脂肪组织,在天气变冷时相对于身体...
老年人
膝盖痛吃什么
药管用?可以补氨糖吗?
答:
特别是关节氨糖,从30岁后开始慢慢流失,并且不再额外合成。所以到了老年人这个阶段体内的氨糖营养已经很少了,加上没有额外的补充氨糖,他们的关节就会因为缺少营养而导致一些关节疼痛、关节僵硬不灵活的现象。所以可以适当
吃一些
健力多氨糖软骨素
钙片
来补充关节营养,特别是对于老年人来说。
爬山爬楼梯会伤
膝盖
吗?六招加氨糖软骨素
钙片护好
膝关节
答:
健力多氨糖软骨素
钙片
还特地添加了酪蛋白磷酸肽,促进钙质吸收,解决中年年人
补钙
不佳的问题。骨碎补,更有效增加骨密度。还精选了汉方经典骨碎补,有助保护骨质强健骨骼。想要减少爬楼、爬山带来的伤害,以上几点你记住了吗,搭配健力多氨糖软骨素钙片补充更好护关节哦!
成人
钙片
哪个牌子
好?
推荐几款性价比高的成人钙片品牌
答:
人到了一定年纪就要注意补充这些,普通的饮食摄入是无法达到身体所需的元素,swisse
钙片
配black氨糖很棒,值得推荐!
补钙
效果蛮好的,怀孕和哺乳期都吃的这个钙,吃了后腿不抽筋,
膝盖
不会
疼
,没有副作用不会恶心。超级好的钙片哦,无论孕期还是喂奶,都可以用来补钙。BIO ISLAND 佰澳朗德 天然牛乳钙...
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