弹跳好的人的小腿和大腿是粗还是细的?

如题所述

弹跳力好于坏并不是粗与细的问题,而是肌腱的长短,你可以看下自己的小腿,用力长紧,是不是可以看见小腿后侧的一块鼓起来的肌肉,那个下端到脚底的高度就关系到弹跳力,至于大腿,基本上是关系到耐力的问题,还有就是脚不能是平足,不然也会有影响。
以上是先天的原因,还有后天的锻炼也会有一定影响,尝试爆发力强的训练,可以提高,不要认为体重和身高会有局限,我身高173,体重106公斤,平足,自身条件不突出,但是经过后天锻炼可以轻松抓篮筐。
希望你的努力和我的回答能让你“更上一层楼”
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第1个回答  2006-03-04
你看大象,就是大腿小腿都粗,但没得肉的是跳不起来的,乔丹飞得漂亮,有个原因就是他身上只有5%的脂肪,说明合理的肌肉才是重要的 !!!
第2个回答  2006-03-04
这跟大腿或者小腿的粗细没有关系。
与小腿与脚跟的连接处有关,这一段叫跟腱,跟腱越细长弹跳越好。
你可以去观察一下加奈特的跟腱,很细长,所以他的弹跳惊人。
第3个回答  2006-03-04
大腿粗,小腿(跟腱那部分)细,不信对比NBA 弹跳好的
第4个回答  2006-03-04
弹跳好的是小腿粗,大腿细。我见过哦!
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