经常熬夜长痘痘怎么办？

Question

因为我要常常值夜班，怎么才能不让脸上长痘痘?

Answer 1

熬夜长痘跟压力、荷尔蒙变化有关。想要改善熬夜长痘，要减少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合适量的运动。

Answer 2

Answer 3

吃一些比较清淡的东西，比如冬瓜，皮蛋等，多喝水，特别是要记住，少玩手机电脑，这些东西辐射比较大，对皮肤不好。